天然温泉HealthySPAサンロード

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

うーーー何故か、あんまり汗が出ない。
サウナ室も水風呂もいつもより
長めにしたけれど
なんかいつもと違うー

確かにサウナ室があんまり熱くない
でも、こんなに汗がでないなんてこと
なかったなぁ

まぁ、そんな日もあるさー
と気分を変えて、
壺湯をいつもより長めに堪能します。

家のお風呂より断然、気持ちいいから
良しとしましょう👍

今日から山梨サ活スタート、以前から行って見たかったスポーツジム付施設HealthySPAサンロード。

ジムエリアは10:00オープンだが温泉エリアは11:00からなので10：00に入館して1時間半程トレーニングをしてから浴室ヘ、露天の岩風呂に入ると結構な熱湯だった！
後から来たお兄ちゃんも片足を入れたとたんに諦めて向かいの寝湯付きの方へ行っちゃった。

サ室は下の温度計は70度位、上の温度計は85度位を指していた、体感的には中々良い熱さでしたが水風呂は井水かけ流しらしいが温度は20度程と少し温い。

途中で一旦上がってランチして初の酸素カプセルに挑戦、良く分からなかったが耳が気圧の変化で詰まる、終了後お姉さんが明けに来てくれたけど中々減圧出来ずに扉が開けられないこんなに気圧が上がっていたとは驚いた。


サウナ 6セット

ロウリュサウナ：8分×5
水風呂：2分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりのヘルシースパサンロード甲府店へ♨️

井戸水かけ流しの水質抜群水風呂最高…。
20度だが、水質が良いので許せる。めちゃくちゃ気持ちいい。
高温サウナも84度ながら湿度が高いので発汗力抜群。
時々、タイミングよければ重なるオートロウリュも嫌な熱さでは無くて心地良い。外気浴時には風が通ってとてもよかった。

23時半までやっているこちらに21時半in。
日曜かなり遅い時間にも関わらず、駐車場も中もそこそこ混んでる💦
中では、炭酸泉に群がっていらっしゃる数多の貴婦人方…。ちょっと驚く(^^;

サ室、水風呂、かなりな広さでノーストレス。もちろん、こんな遅い時間なのに、サ室にも人がいる…。オートロウリュにも遭遇(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡ながーい！

…あまり時間もないから、
10-3✖️3セット。
休憩は外気浴や炭酸泉など適宜。

温泉は、山梨で初めて見るモール泉でわないか！源泉かけ流しで気持ち良い。ただ、ウチの近所のモール泉の方がもちっとトゥルントゥルンかな？って感じはしたな。

しかし、なかなか良かった。
♩くすりのぉ〜　サンロード🎶
故郷よ、しばしの別れぞ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わって、家に帰ったら
娘に反抗的な態度を取られれて
モヤモヤ
んー誰も悪くない。ホルモンバランスが悪いだけ、
と思いつつも、
中々モヤモヤ収まらず、
これはサウナで整うしかない！
という事で、久々のサンロード。

サウナ室は、オートロウリュウのおかげで適度に蒸されて、汗が出る出る。
無理せず8分
そして水風呂。あー気持ちいい。
外気浴も風が体を吹き抜ける感じが、
これまた気持ちいい🥴
何度も寝落ちしそうになりながら
壺湯でフィニッシュ。

モヤモヤもいつの間にか
なくなって
やっぱりサウナ最高です。