幣舞の湯 ドーミーインPREMIUM釧路

朝風呂。朝サウナ。
また、サウナは貸し切り。
外気が冷たいから、露天風呂がきもちいい〜！

朝食バイキング

いくらとホタテが美味しい。

6時に朝ウナに行く。
釧路のドーミーインのサウナ室は広いんだけど、昨夜も今朝もガラガラ。

朝日が昇る前の外気浴は極寒！ヒェ〜！
（寒れけりゃいいってもんじゃないね。）

朝食ビュッフェで海鮮丼

イクラ食べ過ぎ。

最東端から釧路に戻り、反省会の予約時間まで30分。ササッと大浴場へ。
誰も居ないサウナにササッとはいり、
露天風呂にササッとはいり、反省会へ。

釧路と言ったら魚！ということで、魚が美味しいお店へ。
戻りいわしが、うんまい！
ホッケも大きい！
何を食べてもうんまい！
話をもはずみ、
日本酒も進んじゃいました😁

くしろまる

ホッケ

身がふっくら美味しい！

納沙布岬から帰ってきて、晩飯まで時間はないけど、サウナ入っておくのが俺のやり方。

前回は朝ウナしか入ってないみたい。なかなか良いサウナを独り占め。

納沙布岬の反省会の帰り道、吐く息が白い。
一体、何℃なんだろう。明日の朝ウナが楽しみだな。

くしろまる

刺身盛りとイワシガリ

もどりいわしって初めて知ったよ。

出張でサウナ。いや、サウナ出張か。

まず入浴。
サ室90度。9分くらい。
水風呂体感10度以下。1分くらいで十分。
外気浴。何か座り心地がいいチェア。「Lafuma」ってタグあり。ふーん、いいね。かなり好き。
てな具合で4セット。
最後に入浴。露天&内風呂。

つぶ焼 かど屋

つぶ焼き

8.1.1
8.1.1
8.1.1