サウナ&カプセルミナミ学芸大店

ホームの学大ミナミへ。

久しぶりにジムで筋トレしてからサウナへ。

水風呂の温度計が壊れていたので確かではないが
体感14℃くらい。いつもよりキリリと身が引き締まります。

4、8、8、7、4、7分6セット。

改装まであとわずか。
年内にもう一回くらい行こう。



#サウナ
102℃
#水風呂
たぶん14℃

さよならミナミ🥹

スケジュール的に今日が今年最後の訪問。来月からミナミは3ヶ月の休業。大改装をして新しく生まれ変わる予定。

新しくなる事を喜ばしくも感じつつ、僕を育んでくれたこの浴室が無くなってしまうと考えるととても悲しい。変わらないで欲しい気持ちが込み上げて来た。

もちろんこれまでもサビサビの赤い柱を塗り替えたり、サ室の座面を刷新したり、ととのいデッキが新設されたり、時の流れに合わせて変わって来たミナミだけど、変わっていない独特の雰囲気が今思えばとても好きだったんだな。

とてもわがままな感情。

4月からどんなミナミになるんだろう。
常連さん達はまた来るのだろうか。
新しいミナミを僕は好きになれるのだろうか。
こんなに定期的に足を運ばないでたまに行く程度になってしまいそうな気持ちもある。

ありがたいことに3セット目は貸切だった。
ここで沢山の心の整理をしたな。今夜もしたけど。答えが出たり出なかったり。
時には仲間とアイコンタクトで繋がり感じたり。そうそう頑張って15分サ室に初めて入れたのもここだったな。当時は痩せ我慢して危なかったな🤣

どんなミナミになるのかわからないけど、もし僕が足を運ばなくなったとしても、これまでの思い出は決して忘れないし、その想い出をこれからも大切にしていきたい。

できることなら新しいミナミとも仲良くしたい。

まずは一旦さようなら。

これまで、どうもありがとうございました！

大衆ビストロ煮ジル

枡スパークリング

朝ランサウナ。
ここはサウナのあるジムではなく、ジムのあるサウナ。
寒くなったので、外ラン回避で一石二鳥。

トレッドミルで5キロ走をキメ、いざ4階へ。
ちょうど若い子の団体が終わったところでよかった。

アカスリタオルで強めにお清め後、バブルバスで下茹で。
万全の体制で、ドライなサ室へ。
序盤はヒーター対角でウォーミングアップ。
だいぶ温度が違うのがこの部屋の特徴。

水風呂は2人入ったらいっぱい。
冷たい。温度計なし。たぶん10℃台前半。
程なく冷えたらよく水分拭き取って、名物外気浴へ。
東横線を眺めるビル屋上、今日は風もなくいい感じの寒さ。

2セット目は真ん中あたり、3セット目はヒーター前と徐々に温度を上げる。
温度計いつの間にか106℃になっとる。
肌も灼ける感じで、水風呂が最高の体感に。

8分、12分、12分の3セットマッチ

来月7日で一旦営業終了とのこと。
サ室の温度計、メーカーの連絡先電話番号が03のあと3桁。
昭和から設置され続けてるんだなと思いつつ、改装後はどうなるか。
期待と不安とで今日もよき時間を過ごしました。
まだ、お別れは言うまい。