京王高尾山温泉 極楽湯

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
6号路で昇って、稲荷山で下山🗻
めっちゃ疲れてからのサウナ最高！
今日はよく頑張った💪

海外の方も多かったな！
サウナは混雑はそこまで感じないけど
お風呂が人多かった。

水風呂結構ぬるめ！

つけとろろそば

とにかく、美味しい のどごしもよく、スルッと食べれちゃう

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
先週よりヤマは混んでいましたが、
お風呂のほうは珍しく外の炭酸泉にスキマが見えたので
そちらでしっかり下茹でしてからサウナへ🧖‍♀️

青空の下、岩風呂横の整いイスでの外気浴は
やっぱりいいですね☺️

ようやくサ活ペースが復活してきました⭐︎
アロマ系のサウナにしばらく行けていないので、そろそろイキタイ⭐︎

サウナ：8,12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
今週は連休シフトではなく単休シフトにつき、午前中にサクッとサウナで午後は昼寝のプラン。静かに温泉に浸かりたい気分が勝り、ホームではなく高尾山温泉へ。
先日のメンテナンス休館以降、営業時間が若干の短縮。夜遅くに向かわれる方はご注意を。

前回訪問時から1ヶ月近く開いていたのでいつから始まったのかは知らんけど、竜泉寺の露天スペースとほぼ同じ小鳥のさえずりBGMを採用していた。
でも露天スペースならまだしも、浴室もサウナ室も飲食スペースでも、なんなら入口でも聴こえる。全館で静かな爆音、ちょっとウザいくらい。サウナ室で小鳥のさえずりは迷惑よ、考え直して。

瓶ビール

飲食品もしれっと値上げ。物価高仕方ないね。

3年ぶりの高尾山
６号路、それはつまりケーブルカーを使わずに山歩き。
自然を楽しみながら地獄の階段で頂上まで登れば、素晴らしい景色が待っていた...

日曜日はとってもお天気で、桜もまだ残っているという最高のハイキング日和！
遅めの11:30頃、高尾山口に着いてから、
団子を食べ、そばを食べ。食べてばかり。
腹を満たしてから、約100分で６号路を上りきる。頂上ではジェラートを。食べてばかり。
下りは薬王院を覗きながら、ケーブルカーでさくっと。天狗焼きが終わってしまったのが無念。食べることばかり。
16:30には下山しました。
ああ、ちょうど良き。

本当に程よく疲れたね、汗もかいたねというところでお待ちかねの極楽湯。
いやはや、山登りで疲れた体、汗を流せて最高なのですよ。駅からのアクセスも素晴らしい。
たくさんのお風呂があるのも嬉しく、しっかりと清めたら、待ちに待ったサウナ！

こちらのサウナ、気持ち良いねぇ〜
入った瞬間に、この湿度好き!!って感じの心地よさ。時間が許すかぎり、サウナと水風呂、休憩を繰り返しました。
顔ピカピカ。
何より疲れが取れた状態で帰れるのが嬉しい。

ほどよい疲れとサウナの相性良きこと...
サウナーのみなさん、
高尾山に登ってからの極楽湯、大変おすすめですよ！未体験の方にはぜひぜひ行ってみてほしい。
その時は６号路ルートをおすすめします👍

あと京王線に言いたい！
TAMa-GO E-TICKET、お得でうれしいきっぷだけども、専用改札機通さなきゃいけないの、ちゃんと利用説明のところに書いてちょうだいよ!!
このe-ticketを使う方いればご注意ください。
（新宿のルミネ口にはそもそもこの専用機がないらしので）

栄茶屋 本店

自然薯そば（冷）

泡立つくらい混ぜて食べる!! つるつる!! うまッ!!

待ちに待った高尾山の日。いつもより早めから行動し始めたけど。お天気のせいもあってか、大混雑！
さすが、高尾山。

そんなわけで、高尾山の極楽湯へ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分、1分半、3分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お山の後のサウナは本当に気持ちいいんだけど、お天気とロケーションが、いつもよりも更に気持ち良さに拍車をかけていて…外気浴の気持ち良さ。ほんとに神様ありがとう、のやつでした。
これがいわゆる“リトリート”ってやつなのですね(覚えたてのカタカナ)

気温のせいか、水風呂が気持ちよすぎて回を増す毎に時間が長くなるんだけど…これはいいことなのか、それとも１分なら１分にしとくべきなのか…検証する必要がありそうだな…

高尾山ケーブルカー 清滝駅

とろろ山菜そば(冷)

絶景を見ながらのお蕎麦。 おいしくいただきました☺️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：7分 × 3
合計：3セット

一言：
4月に入ってから仕事の忙しさがピークで
なかなかサウナにも山にも行けておらず

今日が4月初サウナ😭

そして、
そろそろホームサウナ認定しても良さそうな
極楽湯さんへ♨️

しばらくサウナしていない間に
すっかり春ではないか！！！

外気浴は季節をもろに感じます✨

なんて気持ちいい季節なんだろう…

ただし、お風呂と脱衣所は激混みでした。
サウナは安定して空いています👍

高尾山に登った帰りに寄りました♨︎

子供と行ったため10分の一本勝負でしたが気持ち良かった〜