コナミスポーツクラブ稲城

火曜プーサで、サウナ17:20～19:05
サ室最多時5人。
水風呂3人満員のところ2人にはなるけど短めの人多いのもあり回ってた。
外の整い椅子1脚のみは使ってたり空いてたり。ベンチは自分以外利用せず。

サ10×3　水1,2,2　外7,内7,7　温冷交代浴で〆

【サ室】86～89度　ドライ
しっかりじっくり熱が体に入る良いドライ。

【水風呂】19.5度　バイブラなし
暑い気温の外気浴考えると、もっと冷たくないと熱が抜けきらない。
冬ならいいのかも。
もちろんジムサでこれだけの水風呂があるだけでありがたいの、前提の話です。

【外内気浴】
外の整い椅子・ベンチは夏だと暑過ぎ。風入りにくい場所なのも辛い。涼しい季節なら良さそうだけど。
なので涼しいロッカー内気浴にしたけど、落ち着ける場所なし。

【今日のサいこう】
消去法でサ室。

サウナ室　27/30
水風呂等　26/30
休憩場所　26/30
他・調整　
合　　計　79/100
イキタイ　★★★
暑くない季節ならもっと良さそう

温度高めで、清潔感もあり、とても気持ちいいサウナです。

ただし、常連オバサマ達の品のないおしゃべりが時として耐え難いレベルになるので、入浴を諦めなければならないことがしばしばあります。
感じ方は人それぞれだとは思いますが、他人の容姿をあげつらったり、「さっさと死ねばいい」といった言葉を大声で発したりするのは本当に勘弁願いたいです。
その人たちは、勝手にドアを開けてサウナ室の温度を下げたりもするので、とても迷惑です。

彼らに遭遇することさえなければ、普段使いのサウナとして満点なので、そこだけが極めて残念。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：5分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：初訪問。巡業の29施設目。事前に露天ありの情報をキャッチ出来ず、サプライズでした。露天スペースにベンチもあり、水風呂も冷えてて、すぐにトップが入れ替わるという事態に…サ室はそこまで広くなかったけど、空いてる時間は最高です。


暫定ランキング
1.稲城(露天・ベンチ・ビート版なし)
2.八王子(露天)
3.上大岡(露天)
4.目黒(スパエリア/水着)
5.横浜(スチームあり)
6.恵比寿(スチームあり)
7.渋谷(スチームあり)
8.本店(水風呂広い)
9.川崎
10.武蔵小杉
11.西船橋
12.一橋学園
13.中野富士見町
14.荻窪南口
15.妙典
16.自由が丘駅前
17.大森町
18.磯子(冷水機なし)
19.船堀(水風呂なし、ビート板あり)
20.津田沼(水風呂なし、ビート板あり)
21.武蔵境(水風呂なし)
22.東大島(水風呂なし)
23.成増(水風呂なし)
24.武蔵野(浴室なし、洗い場あり)
25.二子玉川(.浴室なし)
26.大山(浴室なし、洋楽BGM)
27.蒲田(浴室なし)
28.飯田橋(浴室なし)
29.五反田(浴室なし)

スポーツクラブのおまけ風呂•サウナと思うこと勿れ。過去に経験したスポーツクラブ併設サウナの苦い経験（汚い、臭い、居心地悪い）があったことで期待値が低かったこと差し引いても満足できました。

街銭湯と変わらぬ清潔感、露天風呂スペースでの休憩スペース&整いイス、トレーニング上がりにじわじわくるオーソドックス乾式サウナ、素晴らしいの一言です。

風呂
↓
サ7分・水1.5分・休6分
サ10分・水1.5分

サ8分・水1.5分・休7分
サ10分・水1.5分

一言:久しぶりに近しいからかな、もうちょい長くサウナりたかったけど、むりw

風呂
↓
サ8分・水1.5分・休7分

一言:上半身腹背中筋トレ後のサ活。本日は1セットのみ。