竜泉寺の湯 八王子みなみ野店

やーきにくバイキングで
たーべ放題〜🎵
たーべ放題ヨレイヒ〜〜🎵


焼肉行く時は絶対口ずさんでしまう歌。


今日は職場同僚4人で八王子焼き肉。

職場の人とご飯行くと
大体みんなで仕事の愚痴大会になるから
実はあまり気がすすまなかったりする。

解決に向かえそうな
前向きな愚痴なら良いんだけど

ここで言ってたって解決しない愚痴を聞くのは疲れるんだ。

ただ言いたい時もある
吐き出す事でスッキリする
私だってそういう時あるよな
と思いながら聞くけど



眠たい、、、😪









解散したのは24時近く。

焼き肉くさいまま向かったのは
深夜3時までやってるこちら🚗
ありがたいねぇ。


とっくに日付けは変わってる時間だけど
まぁまぁ人がいる。
若い子いっぱいなのは、
さすが学生の町八王子。


ここは冷冷交代浴が出来る事でお馴染みの施設であるが
もうひとつの私のお気に入りが

サウナ専用冷水シャワー🚿

いつもはかけ湯派の私。
シャワーの位置がすごい高めなのではじめビビってたけど
強すぎず
柔らかすぎない適度な水圧が気持ち良い。

シャワーからの
8.6℃からの
16.5℃
これ最強。
疲れもなにもかも吹っ飛ぶ。


塩サウナしたり
泡の湯でボ〜っとしたり
閉館ギリギリまでゆっくり過ごせた。

また頑張れそう。

改装後の竜泉寺の湯　八王子みなみ野店へ！
ココのスーパー銭湯は好みなんですよね〜 暫くぶりの訪問でﾜｸﾜｸしながら向かいました(*^^*)
……と、、あれ？券売機がない！
会計後払いのリストバンド式に変わっていました！受付で岩盤浴着セットを受け取ります♪

ロッカー室は変わりないか！
早速浴室へ=͟͞ ( ˙꒳​˙)
お！サウナハット掛け(18ｺ分)がある！
目の前には新たに新設されたシングルの水風呂！早く入ってみたい(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ
清めの滝?! こんなのあったっけ!?
身を清め 炭酸泉にドボン！(*´Д`)ﾊｧ
続いて露天のつぼ湯 内湯よりシュワシュワ炭酸感があり肌に当たる感覚がより気持ちいい♪
温まったところでサウナ室へ

サウナ 84°C 6分←えΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
これしか居られん熱さ💦ロウリュウ後の余韻が残っていて熱々スチームが体を刺激する！
2セット目以降 8分、10分
2セット目にロウリュウ時間を合わせ…
火傷覚悟の灼熱🔥地獄w4段目はやべぇ💦
水風呂 8.9°C 20秒×3 、16.8°C 1分×3
めっちゃ冷たい🥶
外気浴 7分×3
ととのいベッドで放心状態←そらそうだwww

塩サウナ 48°C 10分
アロマの香りに包まれながらお肌ツルツル！

と、ここで浴室を出てサ飯タイム(遅めのお昼ご飯)食後のコーヒーフロートも外せないわ〜
そして休憩がてら岩盤浴に向かう=͟͞ ( ˙꒳​˙)
女性専用ゾーンで体を温めているとウトウト寝付く…∑(*ºㅿº* ).ᐟ.ᐟあっという間に40分が経過していて汗だくにw
その後2セットを別の部屋で岩盤浴を楽しみ
体をキレイに流してスッキリ帰り支度(*´∀｀)

※受付カウンター横のフードドリンクコーナーでデトックスウォーターボトルを購入(550円)
3種類のデトックスウォーターがおかわり自由で楽しめます！オススメ！！

カレーうどん

ダシととろみが最高！いつも注文しちゃう(*´∀｀)

お風呂のテーマパーク竜泉寺行きました🤤
たくさんお風呂のあるんだけど
高濃度炭酸泉→あつ湯→サウナ→超冷水風呂→水風呂がいつものコース。
でもブュッフェスタイルで好きなものだけはいりなはれ〜といってくれる竜泉寺がだいすき。
サウナ10分×5
超冷水風呂×4
水風呂×5
休憩×5

超冷水風呂にはいってるとだいたい通りすがりのおばちゃんによく入れるわね〜といわれて「サウナの後最高ですよ」と布教してます☺

昼間のビールさいこう。コンビニで新しいのでてた〜うまし🤤

わたしは幸せ

#水曜サ活 ！
また1ヶ月ぶりの訪問！ 竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 さん
チェックイン 10:51
下茹で♨️ : なし
サ室表記🌡 : バズーカロウリュ、瞑想共に85度

11時のバズーカに間に合うように調整、したつもりが少しミスる
大急ぎで身体を清めてサ室へ入るとオートロウリュ第1陣が吹き出してる最中で
空いてたのでついいつもの癖で無心で最上段へ駆け上がり着座
…あ しまっtあああああああちいいいいむりいいぃぃ(学習能力ゴミ屑)
1段下山してもまだ熱くてさらに二段下山
それでも熱くて全て浴び終わる前に逃げるように退出して水風呂へ 4.5分くらい
軽く冷やしてからすぐサ室へ戻り4段目で残りの送風を受け切る🔥
身体中あまみと言う名の軽い火傷で真っ赤になりながら外気浴 今日はもうバズーカはいいや😇

1.🧖: 9分(バズーカ 最上段→4段目→2段目→4段目)
2.🧖: 瞑想9分(セルフロウリュ)
3.🧖: 瞑想13分(セルフロウリュ×2)
4.🧖: 瞑想9分(セルフロウリュ)

そんなこんなで今日は瞑想デー
元々そんなに低くない湿度がセルフロウリュで一気に上がるのでしっかりアチアチ🔥
アロマの香りも良くてめっちゃ癒された

人の数は少なくないけど各所そこまで混みあってなくてゆったりくつろげました
11時くらいに来て3～4時間サウナとお風呂堪能してのんびりするムーブが定着しそう✨️

ご飯食べて2件目行きます🚗³₃

壱発ラーメン 八王子本店

ネギとろ正油ラーメン ネギ増し

最後のスープまで美味い