栄湯

21:00〜23:00 4周！

しごおわサウナ〜最高だった^ - ^✨

4周目は一段目で20分くらい入ってみた！だらだら汗かけていい！

同期に栄湯おすすめできて良かった！はまるといいな

日曜日のお楽しみ♪

栄湯さんにIN♨️
今日の内湯もなかなか熱かった…🥵
湯通しは頑張って3分くらいでギブ。😓

サウナでは、あつ湯マスターの常連さんたちが楽しそうにトークしながら汗を流している。
そんな中に軽く挨拶して、上段へ。
目を閉じて自分の世界に入る私。
これが私のサウナスタイルですから。　

うむむむ。良い。
滝汗が…。

サウナ　5分×1回
　　　　10分×4回

水風呂　2分×5回

外気浴　5分×1回

昨日のロウリュも滝汗だったけど、やはり栄湯の方が汗が出るな〜。
そして、水風呂もホントやばいくらい気持ちいい。

あつ湯でまったりして、もう意識が…🤤

明日からは忙しいぞ！頑張ろう。

ありがとう。栄湯さん。
次は回数券買いますね！🤗

週末3連チャンのサ活の〆はやはりやはり、ホームっしょ😊♨️

美味しいものは最後に楽しむ感覚っちゅうの？

誕生日の数字27のロッカーが空いてた❤️
いそいそと浴室へ。定位置のシャワーも空いておる。
なんかラッキー✌️

洗体の後に内湯にIN。
「おお、今日はそこまで熱くないか、、、？」
ま、一般的な銭湯に比べたら、結構熱いんですよ。
でも、ここではこの温度はそうでもないという不思議な感覚。

下茹では5分ほどかましてサ室へ。
あつ湯マスターのおばちゃんがいて挨拶。
常連の若女（スタイル抜群で美人）の子もおる。

またたくまに滝汗玉汗💦ガンガン。

行ってQを見ながら、おばちゃんの話を聞きながら、
5セット行ったぞ。
相変わらずいい。👍
ここのサウナが一番汗が出る。

そしてこの水風呂のキンキン具合ったらもう。
どうなの？
ホントに好き❤️

露天で、外気浴まったり整いました。
風がまた気持ちいいんのよね。

して、薬湯に入り、「明日からまたがんばんなきゃなー」と思う。

アツアツのあつ湯で、じんわりまた汗が出てきたから、最後に水風呂できゅっと締めてフィニッシュしました！

あー最高。

明日から頑張りましょう！

アウターに悩む今日この頃。
春コート、昼はいいけど朝晩は寒い問題🥶

14:00in
さ、今日も浸かろう！

１セット目
湯通し3分
サウナ8分
水風呂30秒
休憩7分
下段で無理せず。

２セット目
湯通し3分
サウナ8分
水風呂30秒
休憩10分
脱衣所でもイオンウォーター飲みながら休憩した。

３セット目
湯通し3分
サウナ8分
水風呂30秒
休憩7分

気持ちよかった！

14:30〜16:30 4周！

シャワーのタイプが初めて見る感じだった！！
別に温度は高くないのに滝汗かける不思議なサウナ✨
水風呂はキンキンではないけどなんだろう、、まろやかな感じ？っていうのが正解💦？
お気に入りサウナになった〜！

サウナからの動線も良いし、露天のお湯も4種類ぐらいを配合しました！みたいな薬湯で好みだった🫶🏻

水は持って行った方がいい！

ただいま！栄湯さん🤩

行ってまいりました。約一か月ぶりの栄湯❤️

いやーやっぱ良い！異次元のレベル👍

久々だからちょっと緊張して入店。
洗体からの、内湯へ。

足を入れると「ビリリリ！」とくる熱さ。
「おお」初めてここに来た時の衝撃を思い出す。
「熱いぞ」これが46℃の世界か？

ゆっくり体を沈めて、「あうう」と唸りながら湯通し。
懐かしい、この感覚。少し経つと体が慣れてきた。

サウナへ移動。
砂時計を回してまずは5分。
滝汗がハンパないぞ。
水風呂も相変わらずのキンキン。天然水ってホントにいい。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

サウナ
5分×1回
10分×3回

水風呂
1分×5回

外気浴
5分×1回

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

水風呂に入ってる時に気づいた。
「あれ？これは、もしやあまみ？」

そうなんです。今まであまみって出たことないんですが、なんかマダラ模様が出来てて。
これってもしかして、貧血が改善したの関係してる？
今まで10年以上汗活してるけど初めてやぞ。ずっと貧血だったのかな？私。
貧血が関係してるのかはわからんが、どうなんだろ。

露天風呂の薬湯でまったりして、久しぶりの至福を満喫して、締めました！

ありがとう😊また、通わせてもらいます。
よろしくお願いします。

明日からまたがんばります！

朝から仕事してて、栄湯来ただけの日曜だったけど、いい湯だったのでオールオッケー🤩

13:45in
お客さんは数人。

洗体→湯通し3分

サウナ下段でゆっくり10分
水風呂20秒
休憩7分
3セット

いつもの安定したサ活。
桜花賞は外れました。

明日から頑張るぞ〜！

18:30in
座り仕事はヤダ！

体がきつい！

あったまろう！
湯通し3分
サウナ7分
水風呂30秒
休憩5分

3セット

常連さんと話ができた！
これからも通うぞ〜！

14:30in
夜はバタバタするので、ショート風呂。

洗体からの
湯通し3分
サウナ7分
水風呂30秒
休憩5分
3セット

気持ちいい！
明日から新年度！
ファイト〜！

昨日、フットサルの練習終わり
親友とサ活に行った。

サウナ10分×水風呂1分×外気浴15分
3セット。

赤ワインの湯とトルマリンの湯があった。

サウナは100℃近くあり熱かったが
熱かった分その後の水風呂が
なまら気持ちよかった。

昨日ですが…
今日もととのいました！

17:40in
ついに…回数券を買ったぞー！

眼精疲労がエグい。

サウナ7〜10分
水風呂30秒
休憩7分
3セット

ナナチキの檸檬胡椒美味いぞ〜！

17:30in
アイスホッケーの大会が終わりまして〜
めちゃくちゃ疲れまして〜
シャワーなんか浴びてる暇あったら準備してサウナ行けよと心が叫んでるので行くことに。

とにかく気持ちが良かった…
全身あまみだらけ。半分寝落ち。

熱い湯3分
サウナ7〜9分
水風呂20秒
休憩7分
3セット

眠りの向こう側へ。

寝てもうたので　
久しぶりに栄湯サ活🔥✨

夕方過ぎた頃　ふと寝落ちして
起きたら２２時！！　やばっ💦

息子が行かなくていいのー？と
声をかけてくれた✨
慌てて　急に立ち上がると
血圧低いので　クラ～っ💦💦

寝起きひと休み
ホームは　時間ないので諦める💦
幸楽湯は　月曜日は定休日💦
２３時半まで営業してる栄湯へ🚗💨

久しぶりに来た！
８月以来だった！
写真を撮って　番台で支払いＩＮ
固定式シャワーで　光速全身洗浄

香り湯バイブラはジャスミン
今日は熱々って程ではない温度
下茹でして　サ室へ

先客１名　私のすぐ後に１名ソロ客

①８１℃🔥
いつ来ても湿度高めのサ室
すぐに玉汗滝汗しっかりと
テレビは　クレイジージャーニー
シャワー→水風呂→水シャワー

天然水の水風呂冷たくて　気持ちいい✨
１４℃前後かなー

②玉汗滝汗しっかりと
１名ソロで入室　
シャワー→水風呂→水シャワー

③２２時５８分　
テレビの音声だけＯＦＦ
ソロで長めに玉汗滝汗しっかりと
シャワー→長めに水風呂→水シャワー

露天でほわん👼
萬祥湯の香りはやっぱり苦手なので
露天風呂には　入らず笑笑

無色のシリカ湯？→水風呂
バイブラＯＦＦの香り湯で
温冷浴して　温まって
全身洗浄②をして　おしまい

久しぶりの栄湯サ活
気持ちよかった✨
ごちそうさまでしたー(*´∀`*)ノ

帰って息子とサ飯でびくドンへ
ノンアルチェリー🍒おいしい✨
チーズバーグディッシュとポテトは
息子とシェア✨
お味噌汁は　２人ともおかわり２杯✨
お腹いっぱいで帰宅！

20:40in
朝の7時から夜の8時までアイスホッケーのリンクにいまして〜
もう疲労といいいろいろなものが爆破しそうなので初の時間帯にサウナへ

とりあえずやばかった。
いびきかいてた…

サウナ8分
水風呂20秒
休憩5分
3セット。

寝るぞー！