メガロスルフレ恵比寿

サウナ：10分 × 2
水シャワー：1分 × 2

思いがけず！！レッスンして、サウナ、、、
サウナ関係ないけど、レッスン場の匂いがなぁ、、汗！！という感じで苦手すぎたんだけど、逆に匂い以外の導線は完璧✨

運動してるし汗はしょうがないんだけど、
なんかこもってる感じがしたんよな（ ; ; ）

サウナ室は暗くて三段目よかった！
水風呂はないからシャワーで良い感じ！◎
ほぼ人いなくて貸切なのも良い✌️

ジムの都度利用サービスGYYM経由でビジター利用。ジム会員のみ利用可能なサウナに行けるのは良いね。

ホットルームでのエクササイズ後のせいか、サウナ利用者ゼロ。初めて来たけど、いつも空いてるんだろうか…？

80度で少し物足りないかと思いきや、3段目はしっかり汗を掛けて◎。水風呂がないものの、水シャワーでしっかり冷やしたら、気持ちよくととのえた。

GYYMでサウナのある施設を使ったの初めてだけど、サウナ目的で使えることに気づいてしまった…。ちなみに今回は人気のホットピラティスとお風呂の利用で2200円。安過ぎる…！可能性しか感じないな！

今日もジムのあと、サクッと1セット。
ドライサウナだから汗はかくけど
なかなか芯までは熱くならず、
水風呂もないので、シャワーで。
整うとかそういう次元ではなく、
スッキリしたって感じ！

昨日は久しぶりにサウナに行けなかったので、今日は気合を入れて
ジムのあとにサクッとサウナ。仕事が終わったら、また、遠征しに行こう。

#サウナ
今日も83度。ドライサウナだけど誰もいないので
アップテンポな曲を聴きながらひとりサウナを楽しむ。

#水風呂
なし・・。シャワーもすぐに水が出るわけではない。。

#休憩スペース
整い椅子などはなし。。