光明泉

混んでた！

上12
上13
下3上12
上14-15
上13？

サウナ：20分 × 4
サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：入る前→入った後 -2.2kg

【やっぱり光明泉は最高】
-サウナは行った方がいい

お久しぶりの光明泉さんへ。
駅近で露天風呂あって、きれいで清潔でシンプルでやっぱり最高の銭湯🙌

お風呂550円＋サウナ300円（大小タオル付）
中目黒駅から徒歩3分でこの価格すごいとおもう
ドライヤー3分10円
アメニティ何もなし（潔い）
→各種販売あり（シャンプー30円など充実）

目にうるさい張り紙がなく、アメニティが一切置いていない潔さ。内風呂の三角形のアイスブルーのタイルのデザインも、露天風呂の雰囲気も、本当にさりげなく色々なものがきちんとデザインされててすごく好き。

サウナ90℃
テレビあり。定員6人くらい。ビート板なし。
常連っぽい中目黒のお姉さまたちの生々しいこいばながめっちゃ飛び交ってるのも楽しい。

水風呂15-6℃
バイブラあり

階段上がったところに外気と露天風呂あり
（男女週替わり）

ぬるめの炭酸泉、ジェットがある温泉（？）、露天風呂があるから。寒い日にちゃんと暖まれるのがほんとにうれしい。脱衣所も、隙間風などがなく、ちゃんと暖かい（重要）

YAMANのリフトアップドライヤーなるものが置いてあって、乾きにくいけどすごく良かった。
何もつけずに髪しっとり。

------

大きい仕事がようやく全部おわったあああ！
もう働きたくない！
1日中サウナと岩盤浴でゴロゴロしたい！

前回の1ヶ月ぶりサウナから、気付けばまた2週間以上経っていたけど、大きい仕事がいくつか無事におわって精神的にも解放され、体調も元に戻り、ようやく日常がもどった🙌

気づいたら背中が異様にこってバギバキだったので、鍼灸マッサージに行き、ついでに足が遠のいていたサウナへいったんだけど、やっぱり忙しくても寒くてもサウナは行った方がいいな、とずっと考えてました。

気持ちよくて楽しいから、たくさんサウナに通ってたけど、冷静に考えたら2時間くらい身体を温めたり休めたり、暇なときにストレッチしたりしてるから、それはお肉をじっくりコトコト煮込んで柔らかくしてるようなもので、知らないうちに固まった筋肉をほぐす効果があったんだなーと。

寒いと帰りのことを考えてサウナから足が遠のきがちだし、ついつい肩をすぼめて、背中から肩がかたくなってしまうから、冬こそせっせとサウナに行った方がいいな、、とあらためて実感。

鍼灸院でちゃんとしたマッサージ受けると、60分でも結構な金額して、ひたすら痛くて全然楽しくないから、それならサウナのほうが楽しくてコスパいいな、、としみじみ。メンタルにもいいし。

冬の夜のサウナ帰りに湯冷めしない技みたいなの編み出したい。

おにやんま 中目黒店

半熟たまご天うどん

おにやんまのお出汁すき

サウナ：10分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
所要の前に時間が空いたのでお久しぶりの光明泉。
中目黒ならココ、というかココしか。

ゴボゴボバイブラの水風呂と外気浴が心地よい。
露天風呂にも浸かってリラックス。

今年初の東京サウナチャンス。
サウナラボ福岡で読んだ本に載っていたこちら。

露天が良いとのことだったけど残念ながら
今週は男性側が露天。

22時半頃到着。
露天側ではないにも関わらず、女性側サウナ待ち。
15分ほど待つと空いた。
サウナ利用者にはサウナのドアを開けるフック
みたいなのが渡された。

8分サウナ
1分水風呂
5分整い
を3セット。

コンパクトながら
炭酸泉にラドン泉、水風呂13度
動線もよくとても気持ち良かったです。

備品等は一切置いてないけど、だからこそ
この価格なのでしょう。

また行きたい！

Taco Fanático NAKAMEGURO タコ ファナティコ 中目黒

タコスとガーリックシュリンプ

塩分補給

混雑大変も、サウナ堪能しました

今日は仕事帰りにこちらにイン
通勤経路にあるけど、やっと来れました

受付でサウナ待ちを約15分
人気店ですね

回数券とサウナ代300円をペイペイで払って、
大小タオルとサウナキー、スタンプを頂きます。

脱衣所も浴室も結構な混雑
若者ばかりですね

サウナは、ボナサウナで90度
定員6名位で、満室を行ったり来たり
直前に団体が入ったからか、波が団体に合って、
外れたらゆったりで、TV見ながら熱されました

水風呂13度、狭いけど、粘る人はなく空いてます

休憩は露天風呂脇の椅子です
電車の音を聴きながらぼんやりして、
街中を感じます
外気もヒンヤリ気持ちいいですね

今日は、イベント検討も、仕事で間に合わず
あてにしていた2件もLD
1件目の銭湯サウナはサウナお休みと、
なかなかでしたが、全部スッキリしましたね😆

サウナの後は、アツ湯の露天風呂、炭酸泉、
ジェットのお風呂と温冷交代浴もキメて、
人気店を堪能しました

23時まわっても、サウナ待ちがあったり、
男女お客さんが次々と来ていて、
若者の街の人気店ですね
反対側は、どんな感じなのかな？

今日もありがとうございました