RAFEEL恵比寿

金曜トレサで、サウナ18:45～20:35

ソロ～2人回し。
サ12×3　水1.5×3　内7×3
温冷交代浴で〆

【サ室】84～85度　セルフロウリュ
これぞフィンランドな、ロウリュなしではマイルドで物足りないと感じるところに好みでロウリュしてふわぁあっと降りてくる蒸気を浴びる。
良いセルフロウリュ。

【水風呂】16.5～17.2度　バイブラなし
良い水風呂。

【内気浴】
夏でも浴場然程蒸し暑くなく、整い椅子で快適に小憩できる。

【今日のサいこう】
空いていること。
ジムも浴場も。快適。

サウナ室　27/30
水風呂等　27/30
休憩場所　15/30
他・調整　＋5
合　　計　74/100
イキタイ　★★★
加点はソロ可能性の高さ

タイミングのせいか、ずっと独り占め。嬉しいけど、ちょっと寂しくて、恵比寿マダムたちの大声ラジオを楽しみにしていた自分に気づく。コロナ前のサウナってこうだったよな、って。

ひとりだったので、サウナストーブをじっくり観察。HARVIAのCLUBの上に、アロマ水が入った金属ボウル。温度が低いけど、ずっと湿度が高くてしっかり熱くて良い香りがする理由はこれか！と納得。あとスタッフさんが小まめにじょうろでロウリュしてくれている。

水風呂まで6歩。
内気浴まで8歩。

ジムも行かずにサウナだけ。
今日も空いてていいサウナ。

サウナは低温だがじっくり汗が出る。
水風呂は16度。

ゆっくり10分以上サウナに入って水風呂がちょうどいいのである。

水風呂まで4歩、内気浴まで10歩

ついに契約ジムに。
綺麗かつ駅前かつコワーキングがあるに加えて、サウナがちゃんとしているので選びました。

女性の方は炭酸泉あり広くて良いのだが。。
男性は狭いながらもいいセット。
サウナはじっくり温まります。

頑張って通うぞー！

今日もサウナはとても良い湿度と温度。
マット交換のタイミングでスタッフさんがジョウロでアロマロウリュウしてくれます。
ペパーミントもティートゥリーかな。良い香り。

水風呂は17度、浅いけど長めに入れて心地よいです。 ととのい椅子は4脚。

オアシスの会員さんはサウナ内で井戸端会議。ちと我慢の時間。

2セットした後は真ん中の炭酸泉でのんびり、最高。

会員でなくてもオアシスのHPから、ワンデイチケットを購入すれば利用できます。
恵比寿駅前でチルスペースもあるし、コワーキングスペースもあるし、便利に使えます。

会員でなくてもオアシスのHPから、ワンデイチケットを購入すれば利用できます。

サウナとても良いですよ、湿度も温度も。
タイミング良ければスタッフがジョウロでアロマロウリュウしてくれます。
私が当たった時はティートゥリーの香りでした。

水風呂は17度、浅いけど長めに入れて心地よいです。
ととのい椅子は2脚。

オアシスの会員さんはサウナ内で井戸端会議のようになることもあります。テレビは無し。

ミストサウナもあり、月に一度くらいは塩が置いてあるみたいです。今日は無かった。

真ん中にどーんとある炭酸泉がめちゃくちゃ良いです。

恵比寿駅前でチルスペースもあるし、コワーキングスペースもあるし、便利に使えます。

新施設開拓#45

本日は恵比寿駅徒歩0分のスポーツクラブ、ラフィールさん、東急グループの施設です。
今回はドロップインで使用、会員になったわけではないのであしからず。筋トレ嫌い、サウナ利用。

ロッカー室奥の浴室内に立派な2段式10人掛けのサ室で温度計は83℃を指す。マイルドかなと思いきや中々の熱さを感じる、ジム系だからと侮ってはいけません。いい汗かけます。

水風呂は夏の暑さで上がった水道水を冷やすチラーの機能が追いつかず、21℃。あぁぁ残念だー😢　2分とロングに浸かって休憩です。

整い処は浴室内にサマーチェア2脚、足置き付き。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ロッカー室にマッサージチェアが2台あり使い放題。ここでダラダラとくつろぐのが良い。コワーキングスペースもあるので一日中居れるよね。駅前ジムの新しい使い方を発見した感じ、良かった。