コナミスポーツクラブ恵比寿

#サウナ

#水風呂


何回目かはわすれたが、家近サウナ　へ。

色々割愛した上で、

会員の憩いの場であることをわきまえなければいけない。

こちらは、にわかに、お伺いさせて頂いている立場だ。


その気持ちを切らしたら、土地転がしの年配者に殺される。
ちょっとした六本木クラス！！
（年と地権という意味で）


サウナの場も、
焼酎を飲む向きも、

存在を消すか、主張するかのスタンスが大事！！





新参者は、とりあえず、無
が正解だとあなたも、私も関わらないことが正解だと知っている。

そんなことも
知っている！！


が。。。。


なんと。。。

そんなとき



に限って


大体。。。







サウナの








ドアって壊れてるんよ。。。。。








印象ゼロを目指して
生きてるのに。。。


サウナ3秒



サウナのドンに

ボソッと

ねぇ。。


振り返ると

閉まる想定が


一切開けたまま


そりゃ言うわ、、、、

ってか









閉まりませんってかけや、！！！！










でも、入ってくる人全員




閉まるまで見守ってから奥へ






ヒャーーーーー、！！ゃ！！！

恐るべし、、。、


会員制。。。。。


取り急ぎお伝えすると

良いサウナです🧖‍♀️


ひゃー〜！！





こわっ、！！！

ランとスカッシュ後にさくっと

2017〜2019年頃、月に5〜10回は通っては
トレーニングしてサウニングしてた施設。
その頃はトトノイは知らず、水風呂⇄サウナをひたすら繰り返してた🤣

コロナが始まる頃からサウナにハマり込んだのに、施設は自粛閉館。

すっかりサウナ好きになった私は
外気浴よくが出来る中目黒（目黒青葉台）ばっかり。
そんな中目黒が定休日なので
数年ぶりにコチラへ。


数年前とは見え方がまるっきり違った。


ジムとは言え次回から
サウナハット持参でばっちり蒸されたい。
中目黒よりも10℃程熱いし。テレビもないし、サウナとしてはめっちゃ良き。

🏃‍♂️50分
🏋🏻‍♂️40分
🧖🏻8分×2

なんか数年前思い出しちゃったな〜

エニタイムからのりかえ

ジム後にサクッと

ジム後にさくっと

ランとスカッシュ後にサクッと

ドライサウナ：10分 × 2
ミストサウナ：5〜10分 × 4
水風呂：1分 × 3
冷水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3

一言：ジムの会員向けサウナであるが、都度利用で利用可。たまたまなのかわからないが、年齢層高し。70代くらいがほとんど。ドライサウナ目当てだったけど、会話したり、場所取りしたり、仕舞いにはバケツいっぱいの水をサウナエリアに撒く人がいて萎えた。ザ・無法地帯。

ミストサウナはほぼ利用者がなかったので、そちらを利用することに。43℃程度でミストでモクモク。定期的に視界がゼロになる程ミストが充満する。ドライサウナとはまた違った温まり方。汗をかいてるのかイマイチわからないけど、きっと良い汗かいた。

ちぇっくいん。
プールが楽しい季節きた〜！

スカッシュ後にサウナ。雨だから空いてた〜