つきさむ温泉

今日は誕生日なのでバースデーサウナは父の運転で早朝6時に月寒温泉へ！
早い時間だと900円で入れるという！

朝一受付は並ぶほど混んでてびっくり！
案の定浴場に入ってみたら朝早くなのに人がいっぱい！
サウナ室も満席、ととのい椅子の満席！
月寒温泉の人気度がいっぱつでわかった！

温泉もモール温泉で身体に優しい〜

サウナ室入った時間丁度アンパンマンやっていておじさん達が真剣に観てるのがシュールで笑えた
でかいスタジアムサウナで温度も分散して高くないだろうなと思っていたら上段は結構熱くてよかった！

低音サウナにも今回チャレンジしたら眠たすぎて15分くらい寝てたかも笑

水風呂は2種類あり
22度の水風呂は温泉源泉をそのまま流してるというところがすごい身体に良さそうで悪いところ全部浄化された気持ちになった。
片方は10度の水風呂ですっきりした！

休憩、外気浴は椅子の他に横になれる椅子があったんだが前もあったかな？雨に打たれながら寝るのは気持ちよかった！

欲を言えばサウナ室がでかい分休憩椅子もっと増やしてほしいなと思った。

今回サウナウォッチ忘れてしまったから正確ではないが3セット11.2.10くらいはいけたかなと思う。

遠いけど次は天気がいい日にもいきたい！

サウナ：13.10.16
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ありがとうございました♨️

初つきさむ温泉！
めっちゃええやんここ。こういう豪華な設備構えたスーパー銭湯、幼少期に通ったビッグシップを思い出す。
サウナは低温60℃と高温は温度計100℃。水風呂は10℃と20℃で、20℃のほうはモール泉質で掛け流し！
露天スペースは住宅街と思えない絶景でマジでリゾートホテル来た感じの錯覚起きる。
ととのい椅子も混むと少し足りないのかもしれないけどイイセンス。
上がった後の休憩処やとんでんが入ってるのも推せる。
こりゃ一日中過ごせるわ！

ポテリコとノンアルビール

本物飲みたい

7時〜9時

10時からこっち方面に用事あったんで、
朝ウナしにこちらへ。

さすが日曜日、7時45分くらいまでサ室内15名〜20名くらいで推移。皆さん好きねー♨️

水風呂は相変わらず表記10.4℃に対して、実測13.8℃と3.5℃も差異が。。
それでもこの時期13℃台の水温はありがたし。

ゆで太郎 もつ次郎 西岡3条店

合い盛りもつ定食

サウナ86~96℃
水風呂10.5℃

[21:00~23:15]
・サウナ10~12分×2

・水風呂1分×2

・外気浴10分×2

15：30頃in

ゆっくりしたくて大好きなつきさむへ！！🙋🏻‍♀️
脱衣所行くといつもサウナマット交換してくれる仲良しの清掃さん！🥹🫶🏻
「もうすぐマット交換行くから待っててね！」と交換タイミング教えてくれるの助かる🥺優しい🥺好き、、🥺
やっぱり土曜日だからそれなりに人は多いけどサウナは空いてて快適😌
つきさむのサウナは特別熱いってわけでもないんだけどじっくりゆっくり蒸される感じが好き😌
程よい熱さと湿度で苦しくならないから他のサウナより長めに入れちゃう🫠
そして大好きな水風呂〜🫧つきさむにはこの為に来てると言ってもいいぐらいお気に入り🥰
ゆっくり蒸され5セット！〆はスチームサウナのよもぎ蒸しで15分蒸されフィニッシュ！🧖🏻‍♀️🍃

まーた東京出張。これがラストであれ！

と思いつつも、前回のメッツぁ経験を生かし
今回はもちょい足伸ばして、草加健康センター？
頑張って、しきじいっちゃう？

くらいに考えていた自分を呪。

サウナいく時間というか…
自由時間皆無で仕事し、コンビニ飯食べ
ビジホの大浴場で我慢する羽目に。

サウナは別で行くから朝風呂入れたらいーよ。
経費削減しないとだしね、ア◯ホテルにする！
(6月末の自分クソ)
せめてサウナある◯パにすればよかった。。

尚且つタイミングも悪く？気温ヤバ過ぎ。
高温多湿はサウナに限る好みであり、
夏嫌いの私には苦行でしかない。
しかもスーツ。上なんて着てられないし、
インナーのエアリズムのキャミで
うろつきたい衝動に駆られる。

周りの都会サラリーと思しき方たちは
32度なのにジャケットきてて無汗。
毛穴ないの？？
こちとらビシャビシャ過ぎて自前ハンカチでは
やりきれず、駅のコンビニでかなり割高の
おじさん色のタオルハンカチ購入したのに？

消えてしまいたい…！早く帰りたい！！

帰り、ギリギリまで羽田の温泉寄れるか
せめぎ合うも、時間なし。
出張行った意味が全くなかった(仕事しろ

千歳ついたら、涼しー！むしろ寒ー！
やっぱり北海道がいいわ。

帰り、恵庭ほのかと迷ったけど、
ホーム設定しておきながら暫く行けてない
月寒に寄りました。

上段12分×冷水1分×外気浴5分　を3セット。
80〜90℃いつもながらのムラは凄いが
気持ちの良い汗をかいて、気持ち良くない汗
洗い流してやりました。

アディロン赤がサウナ前2脚と外に1脚増。
やったね！

寝湯⇄熱湯⇄冷水⇄黒水を繰り返し
最後は冷水で〆！！！
あざす！！やっぱり良い！

月寒最高。札幌最高。

サ活ほぼ関係なかったな。

友人と仕事終わりで。
広々したサウナと露天風呂で気を使わずととのえるのが素晴らしい。水風呂の冷冷交替浴で毛穴閉めてサッパリ上がるのがこの季節最高。

ラーメン山岡家 大谷地店

特製味噌

朝6時からサ活♪
平日早朝らしく空いていて快適サ活♪

サクセス薬用シャンプーはなくなりました。

今日はスタンプ2倍デーですが、いつもの平日早朝よりもさらに空いていました♪

サ室は全体的に熱い時間が多くて、いい感じ😊

たまゆらの灯の時代からの常連さんも来たので、少しお話💡

外気浴のリクライニングチェアも毎回空いていて、サムの壮大な外気浴は最高です😆

〆に寝湯に30分くらい浸かって、最高に足が気持ちいいです😆
今日はぬるめの37.5だったので、これまた最高でした😆

サムの早朝は空いてるし最高です！！

ラーメン山岡家 月寒店

醤油ねぎラーメン中盛り・チャーシュー丼

どうして山岡家はこんなにうまいのだろうか😆