つきさむ温泉

サウナ：10.11.12
水風呂：1分 × 3
休憩：10.3.10
合計：3セット

1セット目がアゲタイムだと調整しやすく
2セット目の外気浴を調整すれば
3セット目が爆アゲタイムで入れる
これサムならではの法則w
安定の最高でした

ありがとうございました♨️

15：00in

今日はエステ後にそのままつきさむという究極の美容DAY！！💆🏻‍♀️💎🧖🏻‍♀️
浮腫みまくった身体と肌荒れをリセット！！！😇
最近サウナも毎日行けてないから肌荒れする😰私はやっぱりサウナ行かないと肌荒れするみたい😥（サウナ依存性とも言う😇）

外が暑かったから下茹でカットでサウナへ！汗がグングン出る！でも全然苦しくないし辛くない！🧖🏻‍♀️🎶
最近サウナ5分ぐらいしか入れなかったけどつきさむのサウナは何故か長めに入れちゃう😌久しぶりに10分以上入れた！！😌🔥
自分でも驚くぐらい汗出る。1時間以上休憩カットのノンストップで毒出しデトックス🌿
キンキンの水風呂のおかげで休憩しなくても余裕で入れちゃうんだよなぁ😌

たっぷり蒸された後はスチームサウナでよもぎの香りと共に蒸され水風呂で〆！
肌ツヤンツヤンになって生き返りました👶🏻✨
今日はこれから仕事だから頑張れそう💪🏻🔥

サウナ 8-10-10-8
水風呂 1-1-1-1
外気浴 10-10-10-10
合計 4セット 


滞在時間 13:30〜15:30
空き状況 ○

今日3軒目、2年ぶりくらい?
温泉スタンプラリー42個目

2軒目からそのままホームって思ってたのですが、せっかく今日ホームに行くならロウリュの時間に合わせて行きたいし
温泉入っておくかってことでつきさむ温泉へ。

来る途中この前混み過ぎてて諦めた
そば天国に寄って遅めのお昼

入口の写真撮り損なったので後で
撮ったらのせます

着いて少し休憩

高温サウナ4セット
ミストサウナ1回
源泉水風呂入ってから冷たい水風呂入ってみたり、冷たい方先に入ってから源泉水風呂入ってみたり

天気悪いからなのかすごく空いていてサウナはほぼソロでした

あちこち行き過ぎてるせいかたった2年来ないだけでほぼ記憶に残っていなかった（笑）

さぁ　今日もラストは…

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：札幌を離れる前に早朝サ活。やはり朝のつきさむ温泉は空いていて良い。又、来月行きます

スポーツ練習終わりサウナ！！♨️
安定の月寒温泉、練習終わりの時間帯
意外と少ないと思っていたけど、普通に沢山サウナー達が😊
中段が割と埋まっていたり上段にしかいなかったりで
流されて上段へ…熱い…笑

つきさむ温泉はやっぱ中段だなあと思いつつ
全て上段で軽めに6分3セット🧖‍♀️

水風呂最高でした😭