メガロス調布店

とりあえず、
年度末サウナだな♨️

優勝

有酸素運動

無酸素運動

GYYMを利用して2時間1000円で行きました。
月数回だけ行くならこっちの方が得ですね。
ジムでトレーニングを急いでした後に
久しぶりでしたが良くも悪くも変わらずおしゃべりするおじちゃんたち。
サウナは安定の高湿度で水風呂は17度くらいでしたが長く入ってちゃんと甘み出ました。

水曜サ活

割と空いてました。

とりあえず今日も、
お疲れ様ですね♨️

家族割を利用して、ついに会員登録してしまいました。
ジムも楽しみたいけど、サウナも平日２４時まで入れるのはこの界隈だとありがたいです。

サ室ですが、ドライサウナで三段。９０℃位ですかね、空間は比較的広いので、人の出入りでも温度は殆ど変わりません。
出る前はドアにかかっているタオルで濡れた座面を拭くのがマイナールールのようです。

水風呂は、すぐとなりにあって１７°です。座って肩までくらいの高さ。
入って右側奥から水の流れがありますので、左奥だと羽衣を感じやすいかと思います。

整いスペースはありませんが、温泉の手前や出た所の扇風機の前で外気浴している方が多かったです。
２セットで整いました。素晴らしいです！！

サウナ：10分 × ２
水風呂：1分 × ２
休憩：10分 × ２
合計：２セット

ふー、
ほぼ週末だぜ♨️

ラン&サウナ

とりあえず、
今日もお疲れ様でした♨️

だいぶ日も伸びて来たわね♨️

何はともあれ、
今日もお疲れ様でした♨️