スーパー銭湯湯処葛西

風が強くて外気浴がそれはそれは
気持ちよかった。
今週もお世話になりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：適当 × 3
合計：3セット

ここ数日、本当に空いてます。
サウナに黙サウナ、混雑時のあぐら禁止の
張り紙がされました。
元々マナー悪い方はそんなにいないけど、
ますます居心地良くなりますね！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：適当 × 3
合計：3セット

サウナ10分×6、水風呂2分×6、外気浴5分×6

ひさびさの湯処葛西

前回行ったときは改修中だったが、食事処も営業していた

土日の値上がり1100円は致し方ないところ

30分ごとのオートロウリュの時間を狙ってサウナ室にいたが、そこそこ熱くなっていい感じだった

ヒノキ、ベルガモットアップル、
肌がアップルの香り。

レモングラス、コーヒー、桜、
コーヒーは新鮮だったなー！

お出掛け帰りに湯処葛西へ

先月行った時は休日だったのでかなり混んでいたが今回は…

平日にも関わらず土日程ではないがやっぱり混んでいる。
地元民に人気なのか…
サ室は待ちなし

サウナよりも疲れが増していて、
１セット目じっくり
２セット目さっくりで
終了～

食事処で夕食を済ませ帰路へ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

平日の昼間なのに混んでます。
安いですからね。
混んでるけどサ室も広くて、外気椅子も多いので待ちは出ていませんでした。
サウナも水風呂もぬるめなので好みです

ホームなのにホームなのに。。申し訳ない。
9kmのランニング後にそのままGO！！
4月に入って初回ホームサウナ。

やはり長く入れず、いつもの10〜12分が無理だった。
それでも関係なく、ととのったので良かったです😭

ホームだからこその
オートロウリュウのタイミングの調整や
マット交換直後をうまく狙えたりできたので良かったです。

それにしても春の風が心地よい🍃

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ささみチーズカツとタルタル海老カツ定食

健康診断近いけど食欲に負けました🤣