サウナ・アダムアンドイブ

スチームマイブームが来ている。

深夜1時から行ってきました！
とりあえずめっちゃ眠かったですが昨日酒も飲んでたので体の浮腫みもとりたかったので、頑張って体を動かしました笑
着いたら普段とは違いお盆とあってかなり空いてる様子でした。中に入ると2人いましたがサウナ内は1人だったので完全に無心でゆっくり入れました。
途中で数人入ってきましたが、それでもいつも以上に気が散る事もなくたっぷり汗を掻けました。
今日は気持ち水風呂がぬるかったのが気になりましたが、それでも最高でした！
連休は何回か来たいと思ってます。

1セット目
ドライサウナ11分→水風呂3分

2セット目
ドライサウナ11分→水風呂3分→洗体

3セット目
スチームサウナ8分→水風呂3分

4セット目
ドライサウナ10分→水風呂

冷房でキンキンに冷えた身体をじわじわ暖める

6日の23時半過ぎに行ってきました！
仕事後に夕飯も食べてなかったので、1セットサウナ入ってから安定の豆腐チゲにチーズトッピングして熱々で個人的にかなり辛いですがヤミつきになる程ほぼこのメニューしか食べないです！
食べ終わり残り2セットもじっくり汗を掻きつつ、くちびるもヒリヒリさせながらスッキリしてきました。
今週いっぱいでお盆に入るので残りも頑張ります！！

1セット目

12分ドライサウナ→水風呂→サ飯

2セット目
10分→水風呂

3セット目
8分→水風呂→洗体

実は初訪問♨️
テルマー湯かミナミにいくため機会がなかったが、ミナミは休業のため使えず。
テルマー湯は11時からとなると行くしかない。

施設は古いがサウナ、水風呂ともに良い。
サウナはロウリュウなしのストーブタイプ。炭などで清潔に保っていて、しっかり汗もでる。
水風呂は何度かわからないが、おそらく17°くらい。
外気浴スペースは携帯持ち込み可能のためゆっくりできる。

サ飯もあるが高め設定のため、長く過ごす人はそれなりの出費か。

深夜0時から行って来ました。
土曜の深夜久々な感じがしましたが、今日は常時10人くらい、いてかなりガヤガヤしてました。
サウナ内に関しては運良く常に3人程だったのでゆっくり、じっくり汗を出してきました。
今日は雑誌もなかったので完全に無心で何も考えることもせず、ただひたすらじっくりって感じでした。
3セット程入って凄くリフレッシュ出来ました。
この時期はそんなに入れませんが夏のサウナもいいですね！

1セット目
ドライサウナ100度
12分→水風呂

2セット目
10分→水風呂→洗体→休憩10分

3セット目
8分→水風呂