対象:男女

スポーツクラブNAS勝どき

東京都 中央区

イキタイ
8

W

2022.05.24

44回目の訪問

チェックイン

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M I S A T O 🌻

2022.05.24

5回目の訪問

チェックイン

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M I S A T O 🌻

2022.05.20

4回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

歩いた距離 1km

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W

2022.05.20

43回目の訪問

チェックイン

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とぶぞ

2022.05.17

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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9

M I S A T O 🌻

2022.05.17

3回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

歩いた距離 1km

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W

2022.05.17

41回目の訪問

チェックイン

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W

2022.05.13

42回目の訪問

チェックイン

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とぶぞ

2022.05.11

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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15

Go Tsuchiya

2022.05.10

5回目の訪問

チェックイン

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W

2022.05.10

40回目の訪問

本当に最高!!!

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7

W

2022.05.08

39回目の訪問

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とぶぞ

2022.04.29

3回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1

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15

とぶぞ

2022.04.27

4回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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8

M I S A T O 🌻

2022.04.27

2回目の訪問

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W

2022.04.26

38回目の訪問

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訪問記録

筋トレ70分
サウナ3セット

サウナは3人まで、水風呂は2名まで、整い椅子無し。こじんまりとしたスパでした。

サウナはマットもビート板も無いから先人の汗でスノコがヌルヌル。
ビチャビチャまである。

ジム同様小さなタオル設置があると良いのではないかと思いました。

NAS なら月島の方が外気浴もあるし、スパの広さが段違いでした。

そこそこ混んでるので狭さはネックとなりそうです。

歩いた距離 1.3km

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
14

M I S A T O 🌻

2022.04.22

1回目の訪問

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
10

W

2022.04.22

37回目の訪問

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とぶぞ

2022.04.21

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は、ジムサウナ🧖‍♂️

コンパクトですが、良いです。

シャワーコーナーに整いイス置いてくれればベストです👍

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
45
登録者:W
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