セントラルフィットネスクラブ南青山

いい朝。

がっつり泳いで🏊‍♂️いいスタート🙌

1,000m以上の世界へ🏊‍♂️

プールに差し込む陽の光が綺麗で、採光環境が良いプールへ行きたくなる陽気🌞

穴場のセントラル天王洲へそろそろ行くか🔥

【サウナ復旧】

こんなに泳げるようになるなんて！？🏊‍♂️

ついこないだまで、200m泳いでは止まって呼吸整えての繰り返しだったのに…

毎回、島をパトロールしてる気分になる🤔

ロッカーの電話から受付に苦情いれてる常連の気持ちがよく分かる様になってしまいました…

泳いでサウナ入るだけで
仕事が捗る気がしてます🙌

やはり金曜午後はここだわ。とにかく静か。
1週間の疲れを癒やすのは混雑しないジム🔥

キッズスイミング始まるまでの1530までは、紳士な方ばかりで秩序あり特にオススメ🌈

今日は有名人もいたよね。まあここか近くの銭湯かの2択の有名人と言うと1人しかいない…🤗

泳げば鼻づまり解消

雪でも🏊‍♂️

泳いで🏊‍♂️

泳いで🏊‍♂️

1,000m 20分の壁🏊‍♂️

またまだ修行が足りませんね😇

500mからの苦しさ、1,000m泳ぎきった達成感。

なんかサウナに似てる🙄

心肺機能が心配😇

体力がなかなか戻らないまま

泳ぎそめ🏊‍♂️

身体が重くて全然進まない🙄絞らないと

朝から淡々と入れるサウナを持てる幸せ🙏

ジムもサウナも日常にする2023年🔥

始業前にサクっと🧖‍♂️

ジムエリアはいつもより混んでる気がしました。
今日から仕事はじめの方々が多いのでしょうか

よく行くサウナって段々と自分が風紀委員化してしまいません？(老婆心

本読んだり、寝転んだり、
禁止されてるロウリュとか…