対象：男女

エスフォルタ六本木店

スポーツジム - 東京都港区 会員のみ

イキタイ

投稿

蒸し犬

2021.04.05

35回目の訪問

チェックイン

蒸し犬

2021.04.03

34回目の訪問

チェックイン

蒸し犬

2021.03.27

33回目の訪問

チェックイン

蒸し犬

2021.03.24

32回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

蒸し犬

2021.03.22

31回目の訪問

緊急事態宣言も終わり営業時間が通常に戻りやっとホームサウナに行けました！

久しぶりのホームサウナにサウナの中で感動しながら温まりました。
テレビのない落ち着いた雰囲気のサウナやっぱり好きです🧖‍♂️

take.the.a.train

2021.03.07

1回目の訪問

サウナ：12分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：3分くらい × 1
合計：1セット

一言：ジムで軽く運動した後のジムサウナ。
サ室の温度計は80度台後半。入口ドアに同時4人までの張り紙あり。
水風呂は無し。
1脚しかない椅子をシャワーブースに持ち込んでオーバーヘッドシャワーから水を浴びる。
シャワーを止めてそのまましばらく休憩。

ジム自体が運動中もマスク必須なので、運動負荷が高く感じるためちょっとサボってました。
とはいえテレワークで身体が凝り固まっており、根本的な運動不足を何とかせねばと動き出しました。