対象:男女

エスフォルタ 六本木店

スポーツジム - 東京都 港区 会員のみ

イキタイ
15

蒸し犬

2021.04.07

36回目の訪問

水曜サ活

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蒸し犬

2021.04.05

35回目の訪問

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蒸し犬

2021.04.03

34回目の訪問

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蒸し犬

2021.03.27

33回目の訪問

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蒸し犬

2021.03.24

32回目の訪問

水曜サ活

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蒸し犬

2021.03.22

31回目の訪問

緊急事態宣言も終わり営業時間が通常に戻りやっとホームサウナに行けました!

久しぶりのホームサウナにサウナの中で感動しながら温まりました。
テレビのない落ち着いた雰囲気のサウナやっぱり好きです🧖‍♂️

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9

take.the.a.train

2021.03.07

1回目の訪問

サウナ:12分 × 1
水シャワー:2分 × 1
休憩:3分くらい × 1
合計:1セット

一言:ジムで軽く運動した後のジムサウナ。
サ室の温度計は80度台後半。入口ドアに同時4人までの張り紙あり。
水風呂は無し。
1脚しかない椅子をシャワーブースに持ち込んでオーバーヘッドシャワーから水を浴びる。
シャワーを止めてそのまましばらく休憩。

ジム自体が運動中もマスク必須なので、運動負荷が高く感じるためちょっとサボってました。
とはいえテレワークで身体が凝り固まっており、根本的な運動不足を何とかせねばと動き出しました。

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18

蒸し犬

2021.02.06

30回目の訪問

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蒸し犬

2021.02.03

29回目の訪問

水曜サ活

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蒸し犬

2021.01.30

28回目の訪問

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蒸し犬

2021.01.13

27回目の訪問

水曜サ活

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蒸し犬

2021.01.11

26回目の訪問

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蒸し犬

2021.01.09

25回目の訪問

緊急事態宣言により営業が20:00までとのことで30分筋トレしてからサウナは8分1本勝負だけ。
8分でも入ると入らないで帰るのは大きな差です!!

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19

蒸し犬

2021.01.06

24回目の訪問

水曜サ活

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蒸し犬

2020.12.26

23回目の訪問

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蒸し犬

2020.12.22

22回目の訪問

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蒸し犬

2020.12.19

21回目の訪問

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蒸し犬

2020.12.14

20回目の訪問

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蒸し犬

2020.12.12

19回目の訪問

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蒸し犬

2020.12.09

18回目の訪問

水曜サ活

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登録者: 蒸し犬
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