南青山 清水湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

108回目のサウナ
久々の清水湯
めっちゃいいーー
サウナ室の状態素晴らし過ぎて気持ち良し
水風呂も温度的にはかなり冷たいのに入れちゃう。水質だ。

リラックスジェットはいつもよりパワー全開のぶくぶく
疲れ切った身体をほぐして、いざサウナへ
3連休でそこそこの入り具合
いつも通りの3セットと炭酸で〆

バタバタ忙しく身体が悲鳴、とくればの清水湯♨️
炭酸泉でほぐしてサウナ3セット、〆も炭酸泉
疲れに効くよね〜

明治神宮へ長女の就職祈願へ行く前に4セット

サ室の温度も低めなので、そこまで期待をしていなかったが、湿度が高くしっかり発汗でき、軟水水風呂が12℃と低めでしっかり整えた

ここは風呂も全体的に良い

2025年初ヨヨニ、初清水湯。そういうわけで試合は負けました。大惨敗★しっかり落とさねば。

気分を変えるために、カランの場所もいつもと違うとこにして、洗髪洗体からの大きい熱めのお風呂で一息。脚が伸ばせるお風呂、ホント最高。ある程度茹でられたところでサ室へGo、するもすぐにタオルマット交換タイム。1回休みw
気を取り直して上段にインして今年初清水湯サ室を堪能。タオル交換直後のふわふわマットは嬉しいんだけど、温度が上がらんなーということで長めの12分。水風呂はキンッキンの13度。しっかり冷やしているうちに椅子が空いて1勝目。幸先が良い。
エプソムソルト湯で温めてから2セット目、温度も83度くらいまであがってきて、湿度共にいい感じ。合計3セット+炭酸風呂でフィニッシュでした。

気になる椅子取りゲームは、3戦3勝！
よし、2月のホームゲームは勝つわよ！

「久しぶりの南青山　清水湯」

銭湯サウナ
2年半ぶり•••そんなたちましたか

また軟水で、すばらしく気持ちいい

サウナ
1段目の熱源に近いところが1番熱い

水風呂
冷たく12度？　軟水が気持ちいい

休憩スペース
気持ちいい
外気浴はないですが、陽の光が入ってくるので外気浴風の雰囲気は味わえます

エプソムソルト湯とバイブラ湯もとても気持ち良い

改めてまた来たい施設です

らーめん山頭火 渋谷店

特製しおラーメン

肉がいい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年初の銭湯サウナは清水湯さんで！
13時頃に着いたら整理券でした、、相当な混雑を覚悟しましたが入ってみたら意外と並ばずにサウナは入れてタイミンググッドでした！
天井が高く解放的で冷たい水風呂も素晴らしい昼サウナに最高の銭湯です！

明けまして初ホーム♨️

正月疲れに無心で蒸し蒸しが効きますなぁ
そして今夜はひたすら炭酸泉で腰痛治療☺️

つい先日ホーム納めからの、ホーム初め
今年もよろしくお願いします♨️