対象:男女

OASIS RAFEEL 青山(オアシスラフィール)

スポーツジム - 東京都 港区 会員のみ

イキタイ
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オカザキ

2022.07.04

132回目の訪問

今週も朝のジムサウナからスタート。プールは自分以外全員女性だった

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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オカザキ

2022.06.30

131回目の訪問

ハーフ年末も今日2回目のジムサウナで。やっぱり混んでました。

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オカザキ

2022.06.30

130回目の訪問

猛暑の中の朝のジムサウナ。明日は休館日なのでどうするか。

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オカザキ

2022.06.29

129回目の訪問

水曜サ活

今日二度目のジムサウナ。夜も蒸し暑いので疲れを取りに

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オカザキ

2022.06.29

128回目の訪問

水曜サ活

暑さと二日酔いであまりにグダグダだったですが、ジムサウナで多少はすっきりしました。

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オカザキ

2022.06.28

127回目の訪問

今朝もジムサウナへ。常連のみなさん「朝から暑い」と。まったく熱いのはサウナだけで十分だ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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オカザキ

2022.06.27

126回目の訪問

朝から暑い。週明けのジムはプールが人でいっぱい。ちょっと泳いでサウナですっきり。今週の仕事もしっかりやろう

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  • サウナ温度 90℃
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オカザキ

2022.06.23

125回目の訪問

仕事帰りのジムサウナはルーティンの低温サウナ。定員2名でいっぱい

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  • サウナ温度 67℃
  • 水風呂温度 20℃
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オカザキ

2022.06.23

124回目の訪問

朝のジムサウナ。今日はプールが混んでいました。明日休みだからかな?

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オカザキ

2022.06.22

123回目の訪問

水曜サ活

仕事帰りに今日2回目のジムサウナ。朝と違い時間に余裕があるので低温サウナに15分

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  • サウナ温度 67℃
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オカザキ

2022.06.22

122回目の訪問

水曜サ活

月曜日火曜日休肝日にしたのでそれほど疲れてない水曜日の朝のジムサウナ。今日も仕事をこなしていこう

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オカザキ

2022.06.21

121回目の訪問

5日ぶりの朝のジムサウナ。水泳も久しぶり。やはり体が少し重い

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オカザキ

2022.06.20

120回目の訪問

今週は夜のジムサウナからスタート

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オカザキ

2022.06.18

119回目の訪問

休日のジムサウナ。今日は嫁さんに無料券を使ってジャクジーでふたりでのんびりと。男性用サウナは混んでいた

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オカザキ

2022.06.16

118回目の訪問

明日ジムが休みなので今日2度目のサウナ

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オカザキ

2022.06.16

117回目の訪問

昨日飲んだお酒を朝のジムサウナで抜きました

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オカザキ

2022.06.15

116回目の訪問

水曜サ活

水曜日。朝のジムサウナはいっぱい。みんな疲れている。自分もだが。

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オカザキ

2022.06.14

115回目の訪問

残業あとに今日二度目の
ジムサウナに間に合って良かった

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オカザキ

2022.06.14

114回目の訪問

昨日の仕事はきつかったが、今朝のサウナで復活

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オカザキ

2022.06.13

113回目の訪問

今週もジムサウナからスタート。仕事の前にスッキリと

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