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対象：男女

OASIS RAFEEL 青山(オアシスラフィール)

スポーツジム - 東京都 港区 会員のみ

イキタイ
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投稿

suiren

2022.08.11

2回目の訪問

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オカザキ

2022.08.10

166回目の訪問

水曜サ活

今日からお盆休み。それでも朝のジムサウナへ。プールは多くの人が。サウナはそれほどでもなく。休みの始まりの感じ

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suiren

2022.08.09

3回目の訪問

チェックイン

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オカザキ

2022.08.09

165回目の訪問

朝のジムサウナ、プールには女性が多い。オリビアニュートンジョンが73歳で亡くなったニュースを知るが、同世代の女性の中を泳ぐ。みなさんお元気に。

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19

オカザキ

2022.08.08

164回目の訪問

仕事帰りに今日2回目のジムサウナ。月イチのインボディ測定は少しだけ体脂肪率が下がっていた。

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14

オカザキ

2022.08.08

163回目の訪問

今週も朝のジムサウナからスタート。残暑がきついけれど体の調子を整えて

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24

オカザキ

2022.08.04

162回目の訪問

三日間お酒を抜いたせいか体がスッキリしている気がする。まあ今日は飲むのですが。

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18

オカザキ

2022.08.03

161回目の訪問

水曜サ活

朝きたからには夜もいく。今日2回めのジムサウナ。マシンで筋トレのあと汗を流す。

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10

オカザキ

2022.08.03

160回目の訪問

水曜サ活

今日朝のジムサウナへ。暑くてリモートワークにしたかったが、ジムサウナに行きたいから出社もしているという感じに

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25

オカザキ

2022.08.02

159回目の訪問

会社帰りもやはりジムサウナへ。水風呂を入りに来た感じです。定員1名なので時間短くみなさん譲りあっています。

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男

  • 水風呂温度 20℃
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オカザキ

2022.08.02

158回目の訪問

朝から暑い中、ジムサウナへ。ルーティンの水泳のあと5分のサウナと水風呂へ。これで今日もなんとかしのげそう

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suiren

2022.08.01

4回目の訪問

チェックイン

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オカザキ

2022.08.01

157回目の訪問

仕事帰り去年2回目のジムサウナはマシントレのあと低温サウナにじっくりと

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男

  • サウナ温度 67℃
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オカザキ

2022.08.01

156回目の訪問

今週もというか今月も朝のジムサウナからスタート。昨日までのフジロックの汗を流しました

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オカザキ

2022.07.28

155回目の訪問

チェックイン

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オカザキ

2022.07.28

154回目の訪問

今朝のプールはオジサンが多かった。明日ジムが休みのためかな？　なぜかサウナは空いていたけれども

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オカザキ

2022.07.27

153回目の訪問

水曜サ活

帰宅途中のジムサウナ。それほど疲れてないと思ったら低温サウナに入ると汗がドバっと。やっぱり気持ちいい

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男

  • サウナ温度 67℃
  • 水風呂温度 21℃
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オカザキ

2022.07.27

152回目の訪問

水曜サ活

昨日整体に行ってカラダの調子はいいみたい。泳いだあとジムサウナで、重い腰もスッキリ

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オカザキ

2022.07.26

151回目の訪問

雨の湿気でめちゃめちゃぐったりする朝。こんなときにもジムサウナはやさしい

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suiren

2022.07.25

5回目の訪問

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登録者： ひろぽん@サウナ愛好家🐸
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