天空のアジト マルシンスパ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：きもちぇ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ歴3年くらいたち、ようやく初投稿。

仕事がひと段落した平日、プラプラ歩きながらサウナに10過ぎにIN。こういうとき独立開業してよかったなと思う。妻の体調がややわるいのが心配。室内のデッキチェアでぼーっとしながら、自分の孤独について、過去の清算、家族について、自分のコンプレックス、これからの仕事のことなどがぐるぐると回る。何も考えないようにするのは意外に難しい。

10時台は空いていたがすぐに混み始める。ただけっこう空いているほうだと思う。いろいろ通ってわかるがこのサウナの客層はわるくない。そして外気浴で風を感じながら整うのはやはり気持ちがいい。日中ずっとかどうかわからないのだが、早い時間は低音ジャズがかかってない様子。4セットで終了。

仕事前の朝サウナ！
6時半頃IN
かなり空いてました！

サウナ8分×2
水風呂1分×2
休憩5分×2

締めは牛乳！

朝だけ料金下がると嬉しいなー笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
此方に来るまではサウナを水風呂に気持ちよく入るための前戯という捉え方をしていましたが、
その概念を打ち砕かれたました。ベストな湿度。一生入っていたい・・・

小雨の中のマルシンスパ。
大きい水風呂も外気浴もいいけど、サ室すぐ右側のもたれ掛けられる席も好き。
1セット目はここが快適。
オロポの後は笹塚塩チャーシューにライスでごちそうさまでした🍚

『過去の記憶を呼び起こす。
　これぞまさにホームサウナ』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナログ：4.2


#私のサウナ日記
行ってきました、ホームサウナ。
レトロ感溢れるエレベーターを出て、受付へ。混み具合は靴箱の鍵の数でわかる。今日は結構多いなあ。靴箱のNoは21。さあ、館内着に着替えていざ浴場へ。

サウナ待ちの列は2〜3名。結構ここではいつも通り。少しいつもと違うところがあるとすれば、今日は大学生くらいの若い人が多いかな。でも、ここにくるサウナーのルール遵守率は非常に高い。みんながそれぞれの大事な時間を尊重し合っている。

さあ、サウナ室へ。熱い、けど苦しくはない。これこそマルシンの魅力。100°の空間ながら、いい意味でその温度を感じさせない。だからこそ、セルフロウリュが定期的に行われ、より一層身体の芯までじんわりじんわり温めてくれて、ふと気づけば肌からは丸い水滴が顔を出し、サラサラと皮膚を滑り落ちていく。ちなみに、ロウリュのとき、水がサウナ石と接触し、パチパチと蒸発しながら飛び跳ねる姿を下から眺めるのが好きだ。特にここのそれはすごく綺麗に見える。あっという間の10分。よし、そろそろ出よう。

水風呂へ。ここもまた魅力。深くて広くて、なめらかな水風呂がお出迎え。血管までじゅわーと染み渡っていく。

さあ、休憩スペースへ。いつもなら外気浴スペースに行くが、今日は混んでそうなので浴場内のリクライニングチェアにしよ。パチパチ肌に微細な電気が走る。目を閉じると、不思議とこれまでのあらゆるサウナの休憩スペースにいる感覚に。中でも今日は「the sauna」に意識が飛ぶ。あの時の木々の揺れる音や、後方で水が流れる音を感じ、整いタイムへ誘われる。

今日も素敵なサウナタイムとなった。