天空のアジト マルシンスパ

気づけば101回目のマルシンスパ(2023シーズンも欠かさず投稿していたらもっと回数増えてた)
いつも通りサウナ入ってロウリュしたいひとに任せて気持ちよくなる術を考えてました。

そばめし、鶏軟骨唐揚げ、オロポ

いつものって言いたいぐらいいつもの

⭐️地上11階の絶景外気浴⭐️

前から気になっていた笹塚マルシンスパさんにお邪魔しました！！
ロングコース（6時間）2600円
金曜日の夜はやはり混んでいました。

🧖サウナ🧖
１セット目　10分
２セット目　アウフグース
３セット目　14分
3セット

アウフグースは21時の回キタダさん（？）間違ってたらすみません。3種類のアロマを使ったロウリュで徐々に温度が上がっていきバッチリ仕上がりました！！アロマは柑橘系、森林系、生姜？の3種類でアロマによって熱を感じる早さが違うというお話がとても面白かったです。どうやら森林系、木の成分が入っていると暑く感じるらしい。

💧水風呂💧
地下から汲み上げているらしく、温度は18℃程でしたが、質感がどことなく滑らかで気持ちのいい水風呂でした。少し水が黄色っぽく濁っていたが健康上の問題はないとの事です。

休憩スペース
内気浴は椅子と足を乗せる台が5席程あり、外が寒い事もあって内気浴で充分ととのいました。しかし、せっかくマルシンスパに来たので外気浴したい。３セット目はじっくり蒸されていざ外気浴へ。東京のビル群や夜景が存分に楽しめる最高のロケーション。電車の音もまた心地よく最高でした。けど寒い（笑）暖かくなったらまた来ようと思います。

今日は使いませんでしたが休憩室には座り心地の良さそうなソファーがありました。次回は早めに行ってゆっくりしようかな。

🍚サ飯🍚
チャーシューカレー（ご飯大盛り）1200円
ヴィヒタビール（中）900円

サ道のマルシンスパの回で注文していた笹塚チャーシューがめちゃめちゃ気になっていたのと、最近個人的にカレーブームがきている事もあってチャーシューカレーを注文しました。チャーシュー柔らかくて美味しかったです！カレーとの相性も👍カレーはもう少し辛さが欲しいかなと個人的には思いました！そして謎のヴィヒタビール。爽やかでフルーティーな感じでビールが苦手な人でも美味しく飲めそう！！正直オロポとめちゃめちゃ迷いましたが、新鮮さに負けました（笑）次はオロポ飲みます！

アクセスは笹塚駅から歩いてすぐなので最高です！！今日は混んでいましたが、次回来る時ははもう少し早い時間でゆっくり来たいなと思います！！

チャーシューカレー

柔らかい笹塚チャーシューが美味しい！！

２日連続！

スタミナ丼

うまし！

仕事を少し早く切り上げて5時から男のマルシンスパ。

定時のアウフグースサービスは休止中みたいだけど、ここはデフォが素晴らしいから何も無くても十分満足できる。

3セット目にロウリュするとみんなから「ありがとうございます」と言われて、おじさんちょっと照れちゃったよ。

金曜日なのに待ちなくソロ客ばかり。
みんな静かにサウナと対峙してる姿がここの施設には似合う。

久々食堂に立ち寄ると、メニュー数が絞られて笹塚チャーシュー押しになってた。
今夜も迷わず俺はこれっ！

笹塚チャーシュー焼飯

次は笹塚チャーシュー定食頼んでみよう♪

天空のアジトでととのう。
サウナ後のヴィヒタビールは沁みるね。

天空のヴィヒタビール

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：サ室入って手前にある2人掛けの全身寄りかかれるベンチ、最高です！！天空の絶景外気浴は、気温低くても陽が当たって最高に気持ち良かった！！そして天空のヴィヒタビールは、しっかり苦味もあり美味しかったです。

笹塚チャーシュー

これだけでビール何杯もいける！！

2セット下段でラストは上段でバチバチに
これですよこれ…

牛トロフレーク丼&笹塚チャーシュー

完全に食いすぎです

2030イン。

ガッツリ３セット。
２セット目はアウフグースサービス。

空いてて良かった。

鍋家で「五目野菜炒め」

とっのいましたー！

餃子処 鍋家（こうや）幡ヶ谷店

五目野菜炒め

薄い卵焼きでとじてます。

久しぶりに！

牛トロ丼

うまし！