男
- 110℃
男
- 108℃
- 18℃
男
- 108℃
- 18℃
男
- 110℃
- 17℃
サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
アウフグース
合計:3セット+アウフ
一言:普段入れない貸切サウナが本日開放とのことで行ってきました。ちょっとこぢんまりしたサウナ室は木の香りもよく、ゆったり入れて良かったです。いつものサウナ室とは異なり、小型ながらもパワフルなストーブでセルフロウリュを少ししながらじっくり温まれて良かったです!いつかは貸切利用もしてみたいです。
また、ミッキー山下さんのアウフグースも参加できました。
ウィスク、生ハーブのハーバルから始まり、紅茶やアロマ、お香など様々な香りが絶妙に合わさって最高でした!!
あと個人的には夜の時間帯のマルシンでっかいストーブ上でキューゲルがゆっくり融けるのを見るのも楽しかったです笑
かなり長時間のアウフ&強力ストーブでアチアチでしたが、しっかり体を温められて気持ちよく過ごせました、ありがとうございます!
男
- 92℃,110℃
- 17℃
久しぶりにやってきたセカンドホーム、
大好きなマルシンスパ。
体を清めていざサ室へ。
そうそう、これこれ。これなんだよ。
ただいまマルシン。
サ室のセッティングといい、清潔感といい、
ビルの10階から聞こえる電車の音。まさに唯一無二。
そしてなんと今日は熱波師のミッキー山下さんのアウフグースイベントがあり、普段貸切用のサウナ室が開放されてました!
2セット、3セット目はこちらのサ室を利用しましたがなんと、どちらも貸切!プライベートサウナ状態でした!セルフロウリュ式で100℃ありましたが、熱がやわらかくいつまでも入ってられる!15分じっくり爆汗!!
そしてお待ちかねの水風呂!!!安定のマルシンの地下水どでか水風呂!電車の音を聞きながらととのった〜〜///
そして少し休憩を挟み、ついに16時アウフグースイベントへ。
ミッキー山下さん、というかこういったガチの熱波師の方のアウフグースを受けるの初めてだったんですが、まじで、、、気持ち良すぎいいい!!体の深部までしっかり蒸されて、、いざ水風呂へ
水風呂どぼんからの整いタイム。全身に血液が駆け巡る、じわじわと手足が、痺れるような感覚はまさに整いの向こう側のような感覚。ここは天国?いや天空のアジトです。
忘れられない体験になりました。
ありがとうマルシンスパ。ミッキー山下。
味スタでFC東京の試合観戦の後、用事を済ませてから再び笹塚に移動してマルシンスパへ。試合には負けたがサウナで疲れを癒して明日からまた頑張りたい。受付を済ませたら館内着に着替えて浴室に入ったらまずは身体を清める。日曜夜という事もあって人もそれなりにいたがサウナ室の入り待ちは発生していない。
今日のサウナ室は外気温が上がってきた事もあってか先月よりは103℃でそれなりの体感温度になって汗もたくさん噴き出てくる。昼間に行った毎日サウナも良かったが準ホームのマルシンスパも良いサウナであることを汗が証明してくれる。10分ほど蒸されたら大きな水風呂に浸かってHP回復。休憩はベランダで夜景を眺めながら外気浴。2セット目も同じような流れで。
3セット目はアウフグースの時間に合わせて入る。今回初めて受けるスタッフさんが担当されて、BGMをかけながら大きな扇子で扇ぐスタイル。蒸気も熱を撹拌しつつ風も受けて気持ちよく汗を流せた。担当するスタッフさんによってスタイルも異なるので毎回の楽しみでもあります。終了後は休憩中に涼しい風もいただいて気持ちよく3セット完了。
締めは大きなジョッキのオロポと共に名物の笹塚チャーシューをいただく。チャーシューが柔らかくておいしい。今日はノンアルの日なのでビールではなくオロポと共にごちそうさま。食後は時間まで休憩したのちに退出。最近忙しくてホームには行けてないが近い場所にマルシンスパがあるのは助かっている。
男
- 103℃
- 18℃
- 2017.11.24 07:54 かぼちゃ🎃
- 2017.11.24 07:54 かぼちゃ🎃
- 2017.11.24 08:54 かぼちゃ🎃
- 2017.11.24 19:49 かぼちゃ🎃
- 2017.11.25 07:45 かぼちゃ🎃
- 2018.03.03 07:33 くらげ
- 2018.03.03 07:36 くらげ
- 2018.03.13 15:06 Aqutpas (株式会社アクトパス)
- 2018.05.08 21:36 かぼちゃ🎃
- 2018.05.11 08:58 かぼちゃ🎃
- 2018.05.15 09:44 かぼちゃ🎃
- 2018.05.18 01:10 宇田蒸気
- 2018.07.04 23:19 くじら
- 2018.10.27 23:39 りゅーえの
- 2019.01.24 11:57 へー
- 2019.01.24 11:59 へー
- 2019.03.04 12:50 Miyamoto164
- 2019.04.13 18:05 DJ水風呂
- 2019.08.10 12:54 かぼちゃ🎃
- 2019.09.01 15:07 サウナ名無し
- 2019.09.16 08:36 週末サウナー
- 2019.09.19 09:53 さうなす
- 2019.10.03 11:47 さうなす
- 2019.12.09 20:13 つる
- 2020.01.07 19:13 igao
- 2020.01.07 19:25 igao
- 2020.01.07 19:27 igao
- 2020.01.07 19:29 igao
- 2020.01.07 19:30 igao
- 2020.01.07 19:55 igao
- 2020.01.07 19:58 igao
- 2020.02.10 20:52 katsuzu
- 2020.02.12 22:32 しみっちゃん
- 2020.02.18 00:10 ミッキー山下
- 2020.03.19 20:52 サウナ犬
- 2020.03.20 23:05 UZAK
- 2020.04.09 02:28 Yuyo
- 2020.04.09 02:45 Yuyo
- 2020.04.09 19:27 かぼちゃ🎃
- 2020.05.07 13:56 men's6
- 2020.05.26 16:29 ふるや
- 2020.05.26 16:30 ふるや
- 2020.05.26 16:31 ふるや
- 2020.06.30 06:59 kimo
- 2020.07.08 09:11 サボリーマン(公式)
- 2020.07.16 17:23 サボリーマン(公式)
- 2020.08.01 14:15 ショッパーズ
- 2020.08.03 13:19 はぎ
- 2020.08.21 14:01 kimo
- 2020.11.08 15:31 ゆけむり
- 2020.11.21 10:32 圭丸
- 2020.12.26 21:24 つむぐ
- 2021.01.06 11:43 boto
- 2021.01.09 01:16 ニコチンマン
- 2021.02.18 00:09 shebu
- 2021.02.18 00:19 shebu
- 2021.02.23 21:51 ブランカ
- 2021.04.27 12:23 きくちこうや
- 2021.10.27 15:42 アルト
- 2021.11.25 21:13 ムシヤマムシスケ
- 2021.12.01 09:59 saunaY
- 2022.01.07 08:55 な り 銭 湯
- 2022.05.03 18:39 たむら ひさし
- 2022.05.23 08:14 力レ一
- 2022.06.04 14:22 Blackswan
- 2022.07.31 22:26 蒸しKK
- 2022.08.01 13:46 イサオヤジ
- 2022.08.02 22:47 な り 銭 湯
- 2022.08.03 16:43 豆柴真柴
- 2022.08.20 11:54 りえうの
- 2022.08.22 13:34 イサオヤジ
- 2022.09.15 12:44 イサオヤジ
- 2022.09.15 12:45 イサオヤジ
- 2022.10.20 00:40 な り 銭 湯
- 2022.11.18 18:10 かず
- 2022.11.24 18:56 たむら ひさし
- 2022.11.24 19:17 たむら ひさし
- 2022.11.25 15:06 たむら ひさし
- 2022.12.19 13:22 うみひろ@サ活ブログ
- 2023.01.04 18:06 たむら ひさし
- 2023.04.18 11:29 ただしゃん
- 2023.05.05 14:35 たぬきくん
- 2023.06.26 09:25 チョキ男✌︎
- 2023.07.15 11:14 ぬんまー
- 2023.07.21 01:35 こういち
- 2023.09.06 01:30 こういち
- 2023.11.09 08:40 ハル
- 2024.04.12 20:16 stephenie