天空のアジト マルシンスパ

タイミングをずらさないと上段に座れない程度の混雑率でした。平日にしてはいたほうでしょうか。
休憩所では終始のんびりできました。

21:55〜23:55
10分、12分、10分、8分の4セット
水曜恒例のアツアツ110度のサ室、そこまで混んでもなくていつも通りサウナーの民度も良く治安もいい安定のマルシン。落ち着くし、ととのう。最近トトパ、品川サウナ、サウナハウスなど流行りのサウナ巡りをしたせいで、やっぱここだけは質がいいってつくづく感じる。
あと今月から渋谷区民はハチペイの50%プレミアム商品券でお得に利用可能。地元にも貢献しているサウナ、良いね。

今週は仕事が忙しくて連日帰宅遅め…
ようやく訪れたサウナチャンス
よし、この寒波を存分に利用できる外気浴可能施設へ行ったれ！
仕事終わりでマルシンスパ
17:10in

浴室がら空きで嬉しいな☺️
カランで身を清めサ室へ
先客バラバラと３名
いきなり上段座れんじゃん！
さてと、ストーブ横は半身焼きが熱いので避けてw、コーナーへ
水曜のイベントも有り室温108℃🔥
良いね👍湿度の塩梅が絶妙っすね💦
軽快なJAZZをBGMにじっくり蒸される
9分ほど

外気浴を長く楽しむ為に初手はかけ湯だけ
にし、体を拭いたら迷わずベランダへ
おおっ、陽が沈みわずかに残る夕焼け🌇
眼下には京王線🚃
そこに吹き荒ぶ寒風、キモティーーー！
想像以上の仕上がり😇

3セット目にようやく水風呂利用
夏冬変わらず水温一定
首まで浸かれば羽衣ができて体を包みこむ
真冬でもキツくなく長めに入れちゃうよ😌
なんだろこの感じ、"冷やす"でもないんだよなぁ。"癒す"でどうでしょう🫵

途中若い方にロウリュもしてもらった
しかしあんなに長いラドルよくも使いこなすよなぁとオジさんは見ていて感心👏
ジュ〜〜と一杯🔥
面白いのが天井は低いのに蒸気の降りがヨソよりゆっくりめ。よって首筋への熱の絡みつきが気持ち長い🥵
すると皆さん分かりやすく首筋をサスサス笑
もちろん私もサスサス😂

6セット

いつもは2時間利用だけど今日は延長戦
久しぶりにマルシンで食事しましょ
天空のヴィヒタビールで乾杯🍺
アテはもちろん笹塚チャーシュー🐷
合うね、合いすぎるね！

上質のサウナでたくさん汗を流し、風呂上がりには美味しい酒を飲む
よし、チャージ完了
週末のサウナを楽しむ為に後2日頑張ろう💪

推しサ活

新潟の推しが東京で扇ぐということで、まずはコチラへ

『マルシンスパ』さん

サウナを始めて初めての経験
4/4ととのう🌀🌀🌀

サ室のコンディションは最高、セルフロウリュでさらに最高に✨
そして水風呂が地下水で最高に気持ちいい✨
外気浴は非常階段スペースで都会の街並みを眺めながら…

最高すぎました😁

東京来る際は必ず寄らせていただきたいと思います🎶

ありがとうございました🙇

サ室の温度湿度が程よい👌
水風呂の水質も変わらず良い。この時期は水温も温くなくいい感じ😊
ハイボールのメガサイズを頼んだら、想像を遥かに上回る大きさでビックリ🫢

およそ1年ぶりの来訪！

1セット目
上段右側12分
サ室に流れるジャズを聴きながら

広く滑らかな水風呂に3分無の思考の
まま浸る。

隣接のお湯に浸かり交換浴を楽しむ

ナイキヨク寝転び椅子に身体を委ね
笹塚の空を窓越しに眺め目を瞑る。

2セット目
身体がピッタリフィットし腰深く
寄りかかれる下段にて15分
汗をゆっくりゆったりしっかりかく。

そのまま脱衣所経由で直ガイキヨク。
京王線や世田谷方面の
住宅街、遠くの山をぼんやり眺める素敵な時間

浴室に戻り湯につかりナイキヨク

3セット目
サウナストーン30センチの近さに陣取り
熱々の空気に触れ大量の汗をかく

水風呂直行。熱さに覆われた身体を
心地よく洗礼してくれる。
段差に腰掛け5分浸かる。

ナイキヨク瞑想で締め。

塩水も飲み放題、タオル使い放題、
リラクゼーションスペースも
古き良きスタイルで素晴らしい！

また来ます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：午前のアウフグースを体験できた。