梅の湯

女の子の都合で1週間ぶりのサウナ。
15時20分IN、先客1名様はマナー抜群。
ドアが閉まりにくいのでグッっと閉めるよう説明あり。

10−２−5（内気浴）×3セット
毎回桧風呂で温まって、全身拭き上げてからサウナINすると、毎回滝汗。
あまみたっぷり気持ちよく。
良きかな良きかな。
幸せなサウナ時間でした。

サウナ：15分、12分 × 各1
水風呂：15秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：気のせいかサ室の温度があまり高くないような気がする。反面、水風呂はキンキンでこのギャップがよい。檜熱湯と水風呂の交代浴もいいかも。

サウナ復活のインスタ見て、よし行くじょ!と出かけたものの、16時ごろ到着すると再度、女性サウナ封鎖❎になっておりました故、お風呂のみの利用となりました。
そんな日もあるさ～♪しょうがない。

しかし、お姉さんが『140円プラスしたら桧風呂エリア使ってもいいよ?』と言って下さったので、お言葉に甘えて、桧風呂エリアを利用させていただくことに。

サ活とは違いますが。忘備録として。
桧風呂−水浴び（浸からず）−露天風呂で半身浴を繰り返せば、案外整うものです。

最近お風呂で下茹でしただけであまみたっぷり出現するワタクシ。
（この場合もあまみというのかは、わかんないけども）

ソロ桧風呂は非常に癒やされました。
今日も良き幸せなお風呂でしたm(_ _)m
お肌スベスベ。

帰り道、幸楽苑🍜が気になったんですが、業スーで買い物しちゃったので次回食べようと思いました。

午後3時。銭湯が開く時間だなぁ。いざテクシー🙋‍♀
行くのだ、梅の湯さんヘ!

実は調布駅から歩く距離、柴崎の神代湯さんの方が短い。

でもポイ活兼ね三鷹通りをてくてく歩く。
途中青渭神社で参拝したり。かつてラジオアナウンサー時代、何度ここの渋滞情報を読み上げただろう深大寺五差路。

歩き倒したら、はい、梅の湯さんでございます。16時30分IN。

2セット目までソロでした。しかも、3セット目でお会いした方はサウナハットを着用されるほどのマナー抜群の淑女。

こういう方とご一緒したいものです。

桧風呂で下茹で後

12−1−７（外気浴）×3セット。
その後露天風呂と外気浴を幾度となく繰り返し。
『人を駄目にする露天風呂や〜』
今日は本当に幸せに最高に整いました。

ありがたや～m(_ _)m

サウナ：8分 

水風呂：1分 

外気浴：6分
3セット 



◾️感想

時差投稿🐒

2023年67回目サウナ🔥

後輩と『梅の湯』へ♨️

梅の湯でサウナに入って、うちでご飯を食べる月1回はなんとも平和で幸せな時間☺️

梅の湯と離れなくないから引っ越したくないレベルで好きです🥹🫧

サウナ：12分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：サウナエリアにある檜風呂でストレッチが最近のルーティン。湯温もそこそこ熱いしサイコーです。

サウナ：8分 

水風呂：1分 

外気浴：6分
3セット 



◾️感想

時差投稿🐒

2023年62回目サウナ🔥

久しぶりに『梅の湯』へ♨️

最近平日の夜に行くと貸切のことが多くて嬉しい🤭

引っ越しても通いたい銭湯です♨️

若者×3、サウナーっぽい人×1、反社っぽい人×1、おじさん×2

温度計は100℃😅でも熱くない😅
長めに入れば問題なし🙆‍♂️

外気浴スペースが広くて気持ちいいのと何故かサウナゾーンに檜風呂😇

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：歳のせいか3セットがキツくなってきた。

雰囲気と天井が高い風呂、健康センターを名乗るだけあってお風呂の種類も豊富。露天風呂も広く、整い用の石段ベンチもあります。
硫黄水風呂もバイブラが効いていて最高です。
唯一サウナが少し温くカラッカラなのが残念ですが、お風呂だけでも行く価値あり。最高です。

サウナ：15分、10分 × 各1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：定点観測です。今日から日本シリーズ。サ活が楽しくなってきた。

金曜日の夜がいちばん楽しい。疲れを癒しに梅の湯。いつもよりも長めに温まって、よく冷えた水風呂に浸かる。いつもは入らない寝湯にも入ってみたり、リラックスする。今日もありがとうございました。