【閉店】センチュリオンキャビン赤坂スパ

女性専用カプセルホテルのサウナのため、ほぼ宿泊客の方でした。
お風呂とサウナの間で着替える必要があるので、

①浴槽スペースへ行き洗髪など全て終わらせる
②サウナ着に着替えてサウナ
③浴槽スペースへ戻ってシャワー

の順番に決める。


#サウナ
なぜか温度計が２つ同じようなところに付いている。
60度なので上段に。
おまけに誰もおらず、超ドライで、「余計なものは持ち込まない」的な張り紙だったため本を持って入る。
水風呂がないのを確認したので、覚悟を決めて25分一本勝負としました。
温度と湿度の割に汗は良くかけました。
本も無音無人のためとてもはかどりました。

#水風呂
なし。
一度お風呂スペースへ行き、水のシャワーを浴びる方式。

#休憩スペース
なし


足岩盤浴のようなスペースがあります。
ただ、とても熱いのでサウナくらいカラカラになります。
水シャワーもぬるめなので、シャワーでそこそこ良しとする人なら大丈夫。
水風呂必須の人にはNG。

友達と話したいことがあるとか、読書には向いている。
立地がいいのでとにかく汗をかいて温まって、飲みに行くのには良い。
受付の方はとても良い方達でした。

初カプセル✨

自粛要請の中
赤坂まで来てみました😄

サウナは60度の低めの温度
謎のサウナ着を着て入る。
1回目はじっくり20分くらい
汗かけなくて末端が温まらないので
ストレッチをしながら5分ほど過ごす…

出てきたけど水風呂ない！
うろうろして行き着いたのが
足湯！小さなボールみたいな玉が
たくさん入ってるタイプの足湯！

そして2セット目
ひたすら寝転ぶ
岩盤浴に近い
出てきて脱衣所へ向かうと
立ったまま乗るマッサージ機があると
思い乗ったら下から心地よい風が🌪
外気浴に近いものがありました。

3セット目も同じくこなして

お風呂へ

湯船→水シャワー→湯船
こっちで交互浴頑張りました(^^)

おやすみ💤