国立温泉 湯楽の里

1ヶ月弱ぶり🧖🏼‍♀️
数日前から今日はサウナの気分だった！

本当は、ある銭湯に行こうとしてました。というか行きました。最後の曲がり角を曲がると…サイレン回した車が、その奥には消防車が。まさかと思ったが、そのまさか。目の前まで来たらちょうど救急車と同着。静かにUターンして帰りました。
地元のおじいちゃんおばあちゃんが集まりそうな銭湯だし、一気に寒くなったし。気をつけてほしいし、気をつけたいところ。無事を祈る。(Twitter見たら元気にツイートしてるから大事にはならなかったのかな)
サウナモチベ高かっただけに残念だけど、まあまあ近いしリベンジします🫡

買い物もしたかったから一旦買い物にシフトしたけど…
脚の筋肉痛がひどい！朝久しぶりに走ったから？いや、昨日アクアビクス全力で踊った(プールサイドだからエアロビか笑)からだ笑笑 めっちゃ汗かいたし久々の全力で楽しかったなー😙
これはサウナ行かなきゃと思い、こちらへ。

16時50分～17時30分 3セット
〈1セット目〉
あ、スーパー銭湯あるあるだ。笑 カラッカラのやつ。
長居確定のやつ。でもこういう所ほどテレビあるから🙆🏼‍♀️普段テレビとかニュース見ないからこういう時に初めて知ること多め🤫
これからの時期は水風呂どう入るか迷うね。でもまだ普通でいける。
あーこれこれ！！💭(外気浴)
回数減らしてもサウナは辞めちゃだめだと思った。(ここ大事✏️)
ちょうど空のグラデがきれいだった！

〈2セット目〉
割愛

〈3セット目〉
つまらないサウナに飽きたから塩！
ぬるすぎる！！！なんだこれ。塩でももうちょっと温度も湿度も必要🤧
最後は寝湯外気浴で〆

〈その他〉
金曜の夕方だけど空いてた。
すぐクラクラするから、サウナ：お風呂＝9：1の私がいつもの数倍温泉に入ってた笑 寒くなってきたから、温泉が気持ち良すぎた！
温泉旅行行きたいわーって思った(去年、草津で過去一のクラックラ食らってる)。そういや、旅行は疲れちゃうからもう少し待ってって言われたの思い出したwww
超細かいリサーチからの時間単位のスケジュールを立ててもなお、ちゃんと時間までに宿に戻れるかずっと不安で負担が大きいらしい🧑🏻否定するつもりはないし、全然良いけど。修論終わるまでは負担かけないようにしようと思ってるし。

ということで、のんびりサウナーやっていこうと思います！！！

多摩川沿いをラン♨🏃️
真剣に久しぶりに走って追い込んだ感じ💦
自分をイヂめてる感が段々気持ちよくなってきた✨😊
初めて下りた矢川駅から徒歩でランステ利用。
荷物ロッカー入れて名前とTEL番書いて出発。
走ってきたら紙渡して改めて入館手続き。

3連休の真ん中日曜。もう芋洗い状態💦
入ってくる人皆「なんだこりゃ💦どこか空いてんのか？？」子供はワーキャー言ってて親黙らせないし、混雑してるとこはやっぱり苦手😓

でも、その中隙間をぬって下茹でして、
サウナいいとこ場所取っていい汗かいて、
水風呂で冷却して、外気浴でとろとろに
とろけるのは最高🤤😪

そして、風呂上がりのハイボールはもっと最高だった🍺🥴

ジムビームハイボール、塩唐揚げ

10月の終わりはこちらに訪れました！！
久しぶりの国立温泉♨️

サウナで日本シリーズ見るのも冬の入口感がしていいですね笑

サウナ12分×3セット
塩サウナ15分×1セット

久しぶりのサウナだったので汗かくまで時間ちょっとかかった印象
代謝あげられるように運動もしなきゃだなぁ💦

塩サウナのアロマ塩ってアロマオイル混ぜた塩ってことですかね？？

サウナ：12分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：22:15IN
久しぶりに国立湯楽の里
長めに炭酸泉入ってからの3セット

月曜は国立温泉率たかめ🙆‍♀️
21時頃到着して、駐車場のかんじからして
空いてる予感🤔🤔
空いてるーー！と思った30分後には
サ室は🈵でした🫨
サクッと2セット🧖‍♀️
明日、明後日は引越し！！
サウナをご褒美に頑張ろ😇😇

一番だしラーメン しんせん

燕三条系リスペクト

煮干しがいい！

久々の国立温泉。🈂室でバリバリタオル絞ってるヤツと遭遇...　注意すべきか悩んだ結果、やめた。
イライラしないためにも 見ない 聞かないをこれからは徹底します。

最低限のマナーは守ってほしい。

帰る。

一番だしラーメン しんせん

限定燕三条リスペクト

限定は格別

長時間ドライブの癒しを求め国立府中ICで降りてさささささーっと🈂️！
といいつつ、疲労困憊なのでまずは炭酸泉でサイヤ人のごとくぷくぷく。体力の回復を見計らい🈂️室最上段へ。ふぅぅぅぅ。
水風呂の後は源泉かけ流しの露天風呂で温泉成分を充分に染み渡らせ家路へ。
いいとこにあるよね~~~。
あざっした！