国立温泉 湯楽の里

ドライ2回

青森で働いている息子が週末に帰ってきて一泊すると言う。嬉しい。が、彼の部屋はもうすでに物置になっている。仕方ないので今日はその片付けをしていたら、やっぱり水風呂に入りたくなった。

国立温泉は薄茶色の塩っ辛いお湯です。露天風呂のこのお湯に浸かると、ファ〜〜と言う声が出てしまう。暑い時も寒い時も、まずは露天風呂。
そしてサウナへ。
今日も主の美人スリム姉さんが元気よく出たり入ったり。いろんな人とちょっとずつ話しながら、自分のペースで入っているのがかっこいい。
私も3セット。外気浴は3回とも寝椅子で、今日は風が強く吹いていて気持ちよかった。都内では洪水みたいな映像を見たけれど、多摩地区は何事もなし｡でも、どこかに秋の訪れを感じる風でした。

今日はこちらでリラックスして参りました👍
休憩室の充実度と温泉、サウナ、水風呂と最高でした👏

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

サウナ：9分 × 1
水風呂：60秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

今日も1セットのみ、、、
外気浴の風が良かった🧖🏻

猫の調子が悪くて、日曜日に外来ある動物病院に駆け込む。結果、いろいろ問題はあるけれど重篤なものはなさそう、という診断にホッとして、午後は猫の好きな餌を買い求めつつ、こちらへ。

これだけ暑い日が続けば猫も人も調子悪くなりますね。そんな時は、水風呂｡プールではなく、水浴びでもなく、汗をかいて血流の良くなった体をうんと冷やす水風呂｡

今日の湯楽の里水風呂は、青いミント水でした。昨日のゆいるに比べると人工的だけれどやっぱり気持ちいい。

そして外気浴は、多摩川からの風が心地よい｡ 幼稚園くらいの子に、お母さんが「お外で遊んでる時に暑い〜ってなったけど、ここは涼しいねー」と話しかけてる。
水風呂に入りたいのに冷たくて入れない小さな子に「それはサウナの大人用だから子どもは無理よー」と笑うお母さんも。
若いお母さんたちが子どもと一緒に来られる施設っていいですね。

3セット1時間半。
しっかり体を冷やし、猫ご飯もたくさん買って帰ります。

土曜日朝のまったり時間にまったり整いました。外気浴がとにかく気持ちいいです。

朝から犬の散歩や掃除を済ませ、
サウナ欲を高め10時前にIN！
今日は炭酸泉がしみて10分ほど入ったので、
塩サウナは行かず高温サウナへ。
混んでたが３セット上段で。
甲子園見ながらのサウナはたまらーん！
水風呂も冷える入浴剤入れてくれてるから、体感温度かなり低く感じれる！

2セット

夏休み最終日、久々のサ活。

一週間ぶりでバシッと決まりました！

が、台風の外気浴はやはりちょっと…

整いに雑念が混ざってしまったので最終セットは無難に内気欲で