コナミスポーツクラブ船堀

金曜トレサでサウナは12:45～14:15
サ室最多で3人、諸々空いてました。

サ12×3　水シャワー1×3　内4×3

【サ室】84～90度　ドライ
8分で玉汗、10分で汗ダラダラでキツくなり始め、12分で気持ち良さとやりきった感と程々の辛さが丁度良い塩梅でのフィニッシュ。

【水シャワー】
比較的冷たすぎず、このサ室からの流れでこの季節には良い塩梅。

【内気浴】
混んでるとカラン駄目だけど、浴槽縁でいけるかな。

【今日のサいこう】
サ室。
空気圧で負荷かけるマシンも面白くて悩んだけど、サウナの話なので。

サウナ室　27/30
水風呂等　5/30
休憩場所　6/30
他・調整　
合　　計　38/100
イキタイ　
ジムサウナとしては自分の中では平均的で十分

日曜日15時入館。

鮭リスケで紆余曲折ありTOKYOへ。
提携有料🅿️がわからなくて
適当に施設裏に駐車30分¥200
キャンペーンでコナミ回ってる勢にはイタイ！

スタッフが裸足の運動する気ない俺に
入口でスリッパ渡してくれた。優しい！

真っ直ぐサウナ🧖🏽
L字2段キャパ8無音 分厚い緑ビート板🟩
タオルが2枚🟩🟩掛けてあって
おのおの拭いて帰ってね方式🤔

水風呂nothing！サクサク退館。
敵地IN。腹減った〜

今回♨️ ¥0🍚🥤¥0(株主優待)

今月合計♨️🍚🥤¥17,920

バーミヤン 江東南砂店

豚肉のカレービーフン

¥934 じわじわ美味い

船堀駅近くにあるコナミスポーツのサウナ。浴室全体がとてもコンパクトだが、サウナは8人程度入れそうな十分なキャパ。ただ、現在はコロナ対策でMAX5人程度。

サ室の温度は全国のコナミ共通で85℃〜90℃。程よい熱さで湿度は低め。水風呂はなく、みなさん立ちシャワースペースでクールダウンをされている様子。休憩スペースは狭いため、洗い場の椅子でちょこんと休憩する程度。

3月末までにあと3枚コナミの優待券を消化しなくてはならないため、あと2施設は行こうかな。あともう一回は以前行った府中のコナミに行く予定。