コナミスポーツクラブ船堀

金曜トレサでサウナは12:45～14:15
サ室最多で3人、諸々空いてました。

サ12×3　水シャワー1×3　内4×3

【サ室】84～90度　ドライ
8分で玉汗、10分で汗ダラダラでキツくなり始め、12分で気持ち良さとやりきった感と程々の辛さが丁度良い塩梅でのフィニッシュ。

【水シャワー】
比較的冷たすぎず、このサ室からの流れでこの季節には良い塩梅。

【内気浴】
混んでるとカラン駄目だけど、浴槽縁でいけるかな。

【今日のサいこう】
サ室。
空気圧で負荷かけるマシンも面白くて悩んだけど、サウナの話なので。

サウナ室　27/30
水風呂等　5/30
休憩場所　6/30
他・調整　
合　　計　38/100
イキタイ　
ジムサウナとしては自分の中では平均的で十分

船堀駅近くにあるコナミスポーツのサウナ。浴室全体がとてもコンパクトだが、サウナは8人程度入れそうな十分なキャパ。ただ、現在はコロナ対策でMAX5人程度。

サ室の温度は全国のコナミ共通で85℃〜90℃。程よい熱さで湿度は低め。水風呂はなく、みなさん立ちシャワースペースでクールダウンをされている様子。休憩スペースは狭いため、洗い場の椅子でちょこんと休憩する程度。

3月末までにあと3枚コナミの優待券を消化しなくてはならないため、あと2施設は行こうかな。あともう一回は以前行った府中のコナミに行く予定。

サウナ：6分 × 1
水シャワー：0.5分 × 1
休憩：1分 × 1
合計：1セット

一言：初訪問。巡業の10店舗目。東大島のすぐ後に訪問。こちらも水風呂なし、ビート板があるだけこちらのが良いかも。でも、ととのいはこちらもなし。

暫定ランキング
1.渋谷
2.川崎
3.西船橋
4.中野富士見町
5.妙典
6.自由が丘駅前
7.船堀(水なし)
8.東大島(水なし)
9.飯田橋(浴室なし)
10.五反田(浴室なし)