ダンロップスポーツクラブ 南古谷店

ジムトレサウナ！
今日は早めに行けたので、しっかりトレーニングとサウナ3セットで満足！

ジムトレサウナ
行くのが遅くなったので、トレーニングは軽めサウナ2セット。
サ室の定員数が増えてた！
最上段も３名までになったの嬉しい。
涼しくていい季節になりましたね。

ジムトレサウナ！
今日は2セット。
休憩終盤に足だけ湯に浸かるのなかなか良い。

ジムトレサウナ！
早めに行けたので3セット！
サ室を出るときに、床に落ちた汗を備え付けのタオルで拭くのが暗黙のマナーとなってるが、拭かない人が多くなってるな…
座面はビート板あるからいいけど、足元の汗だまりは嫌になるんだよなぁ…
汗踏まないように普段よりむっちゃ足開いて座りましたわ。

ジムトレサウナ！
静かで落ち着く〜
スキマ風が最高〜

ジムトレサウナ
外気浴できない施設だから、すきま風を狙うしかないので、早く寒くなってほしい！

ジムトレサウナ〜
少し遅くなったので2セットで。
涼しくなってきて外気浴が良い季節が近づいてますね。
ここでは外気浴できないけど、すきま風が冷たくて気持ち良かった〜

ジムトレサウナ
今日はトレーニングをいつもより頑張ったからなのか、すごく気持ち良かったなぁ。

ジムトレサウナ
今日は行くのが遅くなったので、トレーニングは軽く済ませてサウナへGO。
今日は気持ち良かったなぁ。自分は案外体調に左右されるタイプだなと最近気づきました。

ジムトレサウナ〜
何だか今日はサ室がキツい日でした。
1セット目は5分でギブアップ…
2・3セットは頑張って7分。
水風呂は18.8℃とここにしたら冷たい温度でした〜

ひっさしぶりにジムトレサウナ！
サウナ暑く感じたし、水風呂20℃表記だけど冷たく感じたし、いつも通りめちゃ静かで、すごく気持ち良かったなぁ。

ジムトレサウナ！
たぶん初めての土曜日トレーニング。
案外空いてるんだと知る。
水風呂は今日も20度オーバー。
水風呂がベッド&スパのカルターサウナと体感同じw
1番風を感じられる休憩場所を見つけたので良し。

ジムトレサウナ！
2日連続で頑張って来た。
今日はサウナ6分でギブ。本当にサウナはその日によって感じ方が変わるよなぁ。
水風呂は今日は20℃オーバー…常に手足動かしてました。

ジムトレサウナ！
少し日が空いてしまったのに、サウナ時間削られないようにペース上げてトレーニング頑張ったら、ちょっと辛かったw
水風呂18.8度とこの施設にしては冷たくて嬉しいと思ったが、2セット目に19.5度になってて残念…
明日も頑張りにきます。

ジムトレサウナ、2日連続！！
今日はいつもよりかなりはやく行ったので、4セットしちゃいました！
雨音聴きながらの休憩、良かったです。
駐車場の一部が足首まで冠水しててビックリ！
こりゃ警報も出ますね。

ジムトレサウナ！
今日も時間が無く2セットまで。
前回も感じたけど、前より床が熱い感じが。足裏の痛さが増してる。
サ室出る時、真夏の砂浜歩くみたいになるw

ジムトレサウナ！
今日は行くのが遅くなったし、気持ちモヤモヤしてたので、いつもより多めのトレーニング。サウナは時間的に1セットで終わりかなぁと思ってたが、閉館ギリギリまでに何とか2セット。

ジムトレサウナ！
仕事で気持ち落ちてたので、トレーニングとサウナでストレス解消しようとしたが、メンタル弱っている時にはキリっと冷たい水風呂の方がよかったな…
身体は気持ち良いが、心のモヤモヤはとれなかった。
でもね、サ室温度が2度上がってたのは嬉しかった！水風呂も2度下げてくれぃ！！

ジムトレサウナ！しようと思ったが、家出る寸前に仕事対応が入り、トレーニング時間が無くなり、サウナのみ！！
土曜に初めてきたが、やはり平日より人多いんだな。
サ室も満席になったり、水風呂に4人で入ったり。
でも、やはりジムサウナは静かでマナー良いのでストレスなし！