ジェクサー・フィットネス&スパ24 新宿

今日も会社帰りにサブスクプール🏊‍♂️&サウナ♨️。

平：25m*6
ク：25m*4

サウナ：10分
水風呂：2分
合計：1セット

よかった

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ヨガ後の2セット！

#サウナ
カラッとした木組みのサウナ。最上段でも熱すぎない感じですが、温度計的には90度ちょっとくらいでした。結構広め。

#水風呂
17度くらいでした。頭から潜ってok。

#休憩スペース
浴室内に椅子がいくつかと、外気浴スペースがあってそこにも椅子が2つ。外は日差しは通らないけど風が通るようになっててすごく涼しくて良いです。

都内の区民プールで泳いできて、次の用事までちょっと時間があったのでお風呂入りたいな〜と検索してたら見つけました。お風呂利用だけokなのありがたい…！バスタオルとフェイスタオルも貸してもらえます。

サウナイキタイのポスター貼ってあったりしてすごくサウナ推し施設みたいです。ハットかけとかもあり。日付によってはアウフグースとかロウリュもやってるみたいです。

外気浴スペースにお風呂があってちょっと露天風呂風味だったり、水風呂に頭から入れたり、とても豪華です。

ジムサウナだと休憩しづらくて1セットで十分かな？と思ってましたが、外気浴びながら休憩できるので普通に何セットもできそうでした。

アメニティは普通のジム(リンスインシャンプーとボディソープ、化粧水とかはなし)なので完全手ぶらというわけにはいかなそうですが、タオル貸してくれるのはとてもありがたいですし、立地もいいですし、またきます。