クリーンスパ市川

先週に続いて土曜日はこちら。
午後から所要のため2セットのみ。
オープン後は常連のご高齢者が多い。
常連だからこそ？逆にマナーがよろしくない。。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：適当 × 2
合計：2セット

しょうがないから曇天のホーム☁️
(別にしょうがなくはないけどね🐤)

先週日曜日の夕方混んでなかったから同じぐらいの時間に行ってみた、16:00IN
見事に大混雑😅なんで？
先週晴れでスッキスキ、今週曇天、なんなら17時過ぎから雨降り、なのに激混み、意味分からん🙃

ブーストしつつ長めの３セット、３セット目の外気浴は雨降り、やさしめの雨がいい感じ👍️

とても久しぶりに寝湯へ行ってみる
あっここの寝湯、枕が高すぎるんだったわ
思い出す😅
また暫くしたらやっちゃうんだろうね🐤

江戸川土手からのクリーンスパ市川
桜の蕾はもう間もなく開きそうな雰囲気🌸
来週はサクラ×クリーンスパかな🍡
それとも・・
明日から1週間、サクラ×どこのサウナ？で頭の中一杯なんだろうなぁ
楽しみです❤️
キングダム～９巻

通算511施設目🏭

前通ったことあるけど行ったことない施設シリーズ！

ジートピアや千葉方面の施設にランで行く時に必ずと言っていいほど通り過ぎていたここクリーンスパ市川。今回はジムりたい日取りだったので、いざゆかん。ってことで皇居から20kmで到着。

周りから見るに、明らかにプールがメインっぽいのにプールをスルーしたのはやや心残りではあるものの、プールにスパ、ジム、食事処、ゲーセン、リラックススペースと、一日いられる系の健康増進施設ですね。ロバート秋山の市民プールで是非取り上げていただきたかった…

奥のジムで軽めに筋トレをこなし、2Fのスパへ。

正直全く期待しておらず、おまけ程度かと思っていましたが、なかなかに広い！スパ銭です。内湯もあり、露天風呂もあり、壺湯もある。イスもしっかりある。ただ口コミでも見た謎のサウナハット置場w なぜ浴室の入り口に…サウナ室の隣に置けばいいのに笑

肝心のサウナ室は、いろんな意味でジムサウナクオリティ(温度、汗臭)だが、サッと入る程度ならこれで十分でしょう。マイマット持参してる方は常連さんかな。テレビなしでゆっくり入れる。

水風呂もマイルド。前述の通り、休憩は外気浴が大充実。デッキチェアでは、皆頭と足を互い違いに寝転ぶ。

滞在は短時間だったが、なかなかの充実度だった。プールも入るべきだったな…

お初。
土曜ホームはひどい混みようだと思うのでこちら。

土地柄か、シャトルバスは出てるものの
車がないと来にくいところなので
若者少なめで土曜の夕方なのにサ室の待ちなし。

管理はセントラルスポーツが行なっているようで、
館内放送はセントラルにいる気分。

内風呂もスポーツクラブの大浴場そのままだが、
露天はなかなか雰囲気よし。
静かだし気に入りました。
露天は天然温泉。新習志野の湯〜ねるや
平和島温泉と同じような東京湾沿い定番の
塩っぽいお湯でした。

土日祝日はホームよりこっちだな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：適当 × 3
合計：3セット

午前中に車のメンテで外出したところ、全力の花粉にやられまくって帰宅😷
家でグダグダしてたら家族にウザがられてる気がして(気がしてるだけじゃないと思うけどね)
家を出る💨
とりあえずどっかで全身洗浄しなければノ
なんとなくパチンコやに吸い込まれる🐤金がないから５スロ、勝ったら本八幡レインボー、負けたらクリーンスパ市川⚔️
もたもたうってたら16時過ぎに勝敗決す、爆死😆
日曜日の夕方、最低のタイミングでホームへIN
と思ったけど意外と混んでな～い✌️
みなさん花粉で出られないのかな？
西陽がキレイだったけど３セットとも内気浴で済ます😅
くやしいので内湯の窓側で外向きにしばらく浸かってみた♨️
のぼせそうになったので退散ノシ

欠かさず1巻ずつキングダム～7巻
麃公将軍かっこええ👍️

朝から奥さまと娘２が動物園にイキタイ言うもんで
クソ花粉の中、お連れしましたよ市川市動植物園💀
対アレルゲンのクスリは飲んだが滝汗ならぬ滝鼻水の中、夕刻まで園内をあっち行ったりこっち行ったり・・・。
17時帰宅解放😅とにかくどっかサウナ入ってスッキリしてぇ
てことで最寄りのホームに命からがら滑り込む🐤

久しぶりの夜の部参戦
サクッと３セット✌️
外気浴がだいぶ辛い
サウナの中で汗に混じって鼻水が垂れましたな😅
でもお月さまがとてもキレイでしたよ👍️
３セット目は内気浴😵
内風呂に長めに浸かって、キングダム6巻読んで退散💨

帰ってひさご亭の餃子で一杯🍺

昼からのんびり

プールで2.6km泳いでからの
サウナ
8min/8min/8min
しっかりお外で日焼けして、
ととのいました〜

サウナマットは一回ごとに戻さなければならない。至る所に書いてあるのに日本語が読めない利用者全員持ち歩くぼくちゃんたちだけだからサウナマットの棚にない。
自分のを持って来た方がいい。

スーパー銭湯なのでタオル剃刀シェービングフォームサウナハットサウナマット持参。剃刀はHENSON。
靴箱キーとロッカーキーを交換。脱衣所で脱いで浴室前でロッカーキーをタッチ。

露天の黒湯からの水通し。
サ室は86度。今日は特別に温い。心拍数が平時の倍になるまで入るつもりだけどなかなか上がらない。僕の場合20分以上入るのも良くないから困る。
水風呂は20度。心拍数が2桁になるまで。

内湯にベンチ。壁沿いにある。
露天にも壁沿いベンチの他、椅子2脚と横になれるのが4台。

気化熱は整いの敵だからしっかり拭く。
毎セット横になれるのが空いてた。
横になれるのは2段目がちょうどいい。
風がまだ冷たい。背中にタオルを敷いて寝ると風が抜けないからいい。
心拍数が平時に戻るまで。

3セット2時間。
食堂横に寝転びスペース。1階にもお休み処でゆったり座れる椅子がある。この椅子が一つ減ってた。誰かが勢いよく座って壊したのか？

会計は帰り。セルフで払ってレシート見せて店員さんに靴キーを貰うのと、お金は利用客が入れたら店員さんが確認してお釣りが出てくるのと、普通の有人レジがある。
そろそろ現金ではない支払い方法があってもいいのでは？

暇はあるけど金がない😵
そんな休日は、朝からどこぞのサウナで夕方までうだうだパターン😆
花粉がきついが、とってもいいお天気&いい風吹いてるので外気浴は必須、金がないので休日でもお安く1日居られるところ・・・。

天気がいいし時間があるので(日曜日行徳方面バス来ないし😢)歩いて行ってみた✌️
妙典橋からの眺めがGOOD過ぎて遅くなっちまったぜぇ(歩くの遅いだけ😅)
江戸川沿いに歩いて超久々に裏からクリーンスパ市川12:00IN

そういえば足湯あったんだよね、ひっそりと😅
もっと宣伝すればいいのに・・

サウナの方はサクッと長めの３セット
意外と空いてた👍️日曜日のお昼☀️
太陽と海風のコラボで外気浴がとっても気持ちよかったぜぇ😆

キングダム～３巻

原木駅行きのバスに乗り遅れて帰りも歩き😅
妙典からバスRIDE🚌
途中下車して、どこかで一杯ひっかけたい気持ちを必死でこらえてお家IN

奥さまのお友達から届いた奥さま宛のローストビーフで一杯🍺

昼にのんびり

プールで2.4km泳いでからの
サウナ
12min/6min/6min
お外で日焼け
ととのいました〜