天然温泉 大喜湯昭和店

今週末もやっぱりサ活😉

今月一発目は釧路で用事足しをしたついでに大喜湯昭和店のルーフトップサウナ！午後6時10分入場。下の階で身を清め、ジェットバスと源泉風呂で湯通し。サウナハットとサウナマット、タオル以外は先に脱衣所へ出しといて2階へ。道中冷えたので水通しはパス。まずは肩慣らしに薪🪵サウナでサ活開始❗️

サウナ
1.薪🪵サウナ10分 水風呂2分 外気浴5分
2.オートロウリュサウナ10分 水風呂2分 外気浴5分
3.オートロウリュサウナ10分 水風呂2分 外気浴5分
4.オートロウリュサウナ10分 水風呂2分 外気浴5分
5.オートロウリュサウナ14分 水風呂2分 内気浴5分

1セット目の薪🪵サウナは相変わらず緩めの温度。ロウリュしてやっと汗💦が出る感じ。S字の変なイス？ベッド？で寝そべって外気浴をしていたら不意に声を掛けられた。誰かと思ったら、上風連に新規就農予定のK田君ではないか？偶然偶然！奥様がご実家へお産に帰っている隙にこっそりソロサ活ですか？まっ、それもたまにはイイネ👍２セット目のオートロウリュサウナに入ると同時にオートロウリュ噴射されビックリ🫨グッドタイミング👍3セット目もオートロウリュに当たったが以後は空振り。一応案内では正時と三十分の一時間2回のオートロウリュとなっているが最近は何かバラついてる気がする。どーゆー仕組みになっているのか？風呂上がりに大喜湯ステッカーを貰う。嬉しい！

ジョリーパスタ 釧路店

パンチェッタと帆立の焦がし醤油パスタ、生ハムとカプレーゼ

一人で贅沢ディナー？たまにはいいよね？

久しぶりの朝ウナ
10時頃から仕事なのでその前に

6時開店なので少し早めの5時30分くらいに行くと
すでに数人が入り口前で並んでる
たぶん常連さんだろう
40分くらいに空いたので急いで入館

朝一はゆったりだったけど
2回目からはなかなか混雑
休憩で時間をずらし混雑を避けながら3セット

仕事前にいい汗かけました

F式:10分×3
水浴び:3回
外気浴:5分×3
3セット

火曜朝ウナ

あられ混じりの冷たい雨

外気浴していると、氷の粒が痛い😣

たっぷり4セット
ととのい　71

♨️２週間振りの大喜湯🎵
サウナ💦
ロウリュ🔥
水風呂🚰
露天風呂👋
ジェットバス.。o○

最高でした!!🙌

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット

午前中、行者にんにくを取りに
からの昼からサ活。
昨日と同じく、遠サを2回、Ｆサを5回。
湯通してフィニッシュ💦
サ疲れ様でーす♪

理想のサウナに出会ってしまった。週一で通いたい。片道4時間かけても来たい。

朝風呂はいって、夕方に再訪、ルーフトップサウナへ。一日に同じ施設をはしごしたのは初めて。

#サウナ
1Fの遠赤外線サウナとセルフロウリュサウナ。双方とも熱すぎずじんわり心地よい。露天を囲んで水風呂、サウナ、外気浴スペースが配置されており素晴らしい。

ルーフトップは薪ストーブの暗さが最高に好み。
洗い場が2階にもあるのよい。
外気浴、たまに車の音がするくらいで静か。イオンモールなのに気持ちが安らぐ。

#水風呂
一階は16度くらい？半露天なのでちょうどよい。
二階は12-3度かな。

#休憩スペース
こじんまりとしつつマンガもあってダラダラできる。

日曜朝ウナ

スタートからまずまずの混み具合

今日も汗が出る出る

ゆっくり外気浴
外気浴が捗りすぎる

のんびり3セット
ととのい　72