新宿天然温泉 テルマー湯

初利用。
10:30in。

まずは受付。
ふむふむ。
タトゥーNG、
ペットボトルなどの持ち込みNG、
会話禁止。
誓約書みたいなんを記入。
その後、館内着セットを受け取る。

ロッカースペースは広いがロッカー自体はやや狭い。

地下2階から屋上まで、合計7フロアあるので、ロッカーに忘れ物をすると移動が大変。
とはいえ平日だからか、混んでおらずゆっくり過ごせる。

サ室は２つ。月曜だったので110℃のサ室は激アチ。もう一つはヴィヒタ塩スチームサウナ。

水風呂しっかり冷えてます。

外気浴スペースは椅子10くらい。

ひさしぶりにととのった感覚を味わえました。

生姜焼き単品、小うどん（温）

皿が大きい

新宿歌舞伎町の人気なスーパー温泉「テルマー湯」

サ室は広々とした100度くらいの大型対流式ドライサウナにTVとオートロウリュー付きとミストサウナの二つ。

サ室内の定員を自動で測定する機具が導入されていて、入り口横のタブレットで「残り○人」と表示してくれるのは有り難い。

水風呂は15度くらいで隣に掛水専用の水槽があり、水風呂から直接水をかき出さないことで、水風呂への常温水の加水を減らし、掛水リテラシーの向上にもつなげている。

ここはサウナよりも湯船が充実してる施設。

白湯、シルク湯、中性電解水風呂、高濃度炭酸泉、露天風呂、寝風呂などと豊富な種類の湯船がある。

露天風呂スペースに整い椅子があって、気持ちよく整えるんですが、もう少しクオリティ高い椅子が多いと嬉しい。

入場料は3900円と値段は高い方なのと、アメニティのこだわりの弱さやドライヤーもあんまり。

フィットネスジムや赤スリとか施設内に色々ある模様。

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昼
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はサウナイキタイを使い始めてから初めての新宿テルマー湯へ。実際の来館は5回目？くらいです。
11:30頃inでしたが日曜日の昼間にしては普段より館内がかなり空いている様子でした。
早速お風呂へ向かうとサウナ室もガラ空きで最高のサ活が楽しめました。
テレビが故障していたのが残念でしたが、室内は広々としていて高温のかなりカラッとしたサウナです。外気浴は小雨が降っていて落ち着く雰囲気で午前中からしっかり整えました。本当に歌舞伎町のど真ん中にあるとは思えないような空間だと思います。(帰りの会計金額はしっかり歌舞伎町です😂)

サ飯は館内レストランで沖縄フェアをやっていたので大好物の沖縄そばを食べました！
関東出身の私には充分本格的な味わいです🎯

休憩室で1時間半仮眠したら晴れていたので屋上でトレーニング。
器具は壊れたり錆びたりしているけれど都会のど真ん中の青空の下で筋トレ出来るなんて贅沢すぎました。
プロテインも販売しているし、私の他にもトレーニーがいましたが皆さん結構いい体していて筋トレするにはとても良い環境です。

その後も岩盤浴フロアでアウフグースを受けたり、またまた休憩してからレストランでお茶漬けを食べたりして21:00頃から再度サウナへ。

夜
スチームサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
　
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

サウナ：10分
水風呂：1分
シルク湯(生姜の湯)：5分

スチームサウナはジワジワ汗かく感じで気持ちよかったですが、やっぱりドライサウナの方が好みだったので2セット目からは再度ドライサウナへ行った所、テレビが治ってました笑
対応の速さが素晴らしいです😀
夜の外気浴も気持ちよく整えました。

とても贅沢な1日でした！！
また来たいです！！

沖縄そば

関東人には充分本格的です！！

肌トラブルが継続中のため中世電解水風呂をいただきに訪問

沖縄そば

沖縄フェアが始まった！