ルビーパレス

朝ウナ☀️
前回髪がギシギシになっちゃったから、ドンキでヘアオイル買ってから。
近所にドンキあるの強すぎる。

そして、鍵の番号の末尾は7か2にすると、高さがちょうどいい場所のロッカーになる✍️

サウナ：8分5セット

有休でサウナ。どこに行くか迷って安定のルビパ。
なんだかマイルド目なサウナ室だったけど、さすが平日昼間で空いてた。
今日も良かったーー。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 ×
麦飯石サウナ30分

オススメ度★★★★★

☆ここが良かった☆

・女性サウナーの聖地
女性サウナーなら一度は訪れたい。
女性専用、スタッフも全員女性。

・サウナの種類が豊富！！
ヨモギスチームサウナ、ロウリュサウナ、遠赤外線サウナ、麦飯石サウナと…
女性が体の内から綺麗になれるサウナが揃ってる✨

・水風呂が22℃という珍しい温度設定
これまで出会ってきた水風呂は18℃を下回っているところばかりだった。
だが今回初めて20℃台の水風呂に入ったが、心臓への負荷が少なく、気持ちいいと感じられる。

・名物の麦飯石サウナを堪能せよ
岩盤浴の先駆けとなった麦飯石サウナ。
サウナ内はかなり広く、一人ひとり横になれるようになっている。
木のぬくもりを感じられる内装で、リラックス効果抜群。
湿度低めだから乾燥だけは注意だけど、設定温度が高すぎないため、超眠くなる。(サウナ内での寝落ちは危険なので要注意)

・30年以上前に作られた施設であるのに、お掃除係のオンニが隅々までキレイに掃除してくださっているお陰で、施設内は快適に過ごせる✨

・全体的にサウナの温度が高すぎない
サウナによっては100℃近いところも多いが、ここのサウナは全部温度設定が高くない。
サウナ初心者にもすごく優しいサウナなんじゃないかな。
サウナ興味あるけどどう入ればいいの？って困ってる人がいたら最初はここにお連れしたらいいかなと😌


ここがもうちょい🤏

ここはサウナドクターがオススメするだけあって、あまり悪いところが見つからない。
それくらい最高のサウナ施設なのだけど、ととのいを追求したいサウナーなら水風呂の温度は18℃以下が好みかなと🤔
交感神経優位になりづらいから、その後のととのいが軽い。
私はあまみも出現しなかった。
かなりゆる〜くととのうことが出来るので、体への負担は少ない。

サウナ：8分5セット

お天気が不安定なせいか日曜午後でも空いてた。

4、5セット目はヨモギ蒸し水風呂をかませてロウリュサウナ水風呂休憩でフラフラに。

ゆっくり出来て最高〜。

日曜日の昼間。それほど混んでなくてのびのびできた。
毎日汗だく生活のせいで1セット目の2〜3分でソッコー滝汗。水分補給しながらだけど摂ったそばからだらだら流れていく感覚でばっちりデトックスできた気がする。
ちょうど清掃タイムに当たったのか、スタッフのおばちゃんがずいずい来てなんとなく端に追いやられる場面が何度か笑。
途中お腹がぐーぐー鳴り出したのでカフェで腹ごしらえしつつ、ヨモギも遠赤外線もじっくり楽しんで良い汗かいた！
リフレッシュできたのでまた明日から一週間がんばるぞー！

夜勤明け、兎に角、お風呂で心身を清め、仮眠したい…
こんな時は、キラキラ施設でないほうがいいと、ロスコかルピパが迷ったが、ヨモギスチームを浴びたい気分で新大久保へ。

男性施設の昭和感に妙に落ち着きを感じるが、ルビパも同様。ただスタッフも客も韓国の方が多く、韓国語で怒るような大声で話す声が聴こえてきたり、これまで盗難騒ぎも何回か目撃しており、絶妙に落ち着かない。それも含め外国旅行気分。

アカスリさえ受ける元気がなく、カエルの吐水口が其々にある湯船→水風呂の交互浴から。
仁王や狛犬ならば、口を開いた阿形 (あぎょう) と、口を閉じた吽形 (うんぎょう) の対だが、ここのカエル2匹は、両方口を開きドバドバ吐水、あ・うんの「あ」しかない。つまりは「あ」のハジマリのみ。

さあて、サウナをハジメましょう、と、3つのサウナ室のうち、一番左の扉を開く。

サウナを愛でたいのオープニングで、檀蜜が「めくるめくサウナの世界へ」と呟く時に座っていた、S字カーブ座面＋ななめ背板のある席に横たわり、50度の温い遠赤外線ストーブサウナで、ゆったり岩盤浴気分。
K-POPがガンガンBGMで流れているのに、気づけば15分位寝ていた模様。

更に熱を体にいれるべく、真ん中の扉へ。
熱も湿度もしっかり、変則型の2段座面が広がるロウリュサウナ。8分毎？のオートロウリュが効き、上段はなかなかの体感。ここは何故かBGMの音量が薄すぎて、何の曲がかってるのかもよく分らない。また、ここでも半寝。

一旦、カエル吐水の水風呂に浸かり、浴室内の石材のベンチで休憩を挟んだら…

いよいよ、右側の扉をオープン。
これよこれよ、と、待望のよもぎプンプンのスチームサウナ。
他の施設では見たことがない、開かずの金庫のような銀色の箱型ストーブ。どこからどうスチーム＆よもぎ香が出ているか構造がわからない。が、ストーブ近くは香りが強い気がして、タオルを座面に敷き、空いていている時は足を伸ばし、じっくりよもぎを浴びる。

なんて、よい香り🌿…

よもぎに陶酔し、阿のカエルと再会。心地よい軟水の水風呂と戯れたら、今度は浴室内の白椅子で伸びる。体には赤の斑模様がくっきり。

残念な事に、カランや脱衣場で、お掃除を急ぐ韓国のスタッフのお姉さんに、早くどけとばかりに何回も続け様に掃除ハラスメントを受ける。更に真横に来て、何か言われたので、お願いだからゆっくりさせて欲しい…とつい切れ気味に嘆願💦

ルピパとは、あ・うんの呼吸とはならず…
それでも仮眠室で30分寝れて、その後、家で10時間爆睡できたのは、ヨモギスチームのお陰。コスパもよく、感謝しかない。

新大久保土産のシートパック、買いすぎ（笑）