船橋グランドサウナ&カプセルホテル

日々に行き詰まった時はサウナに限る！とゆー訳でリセットしにきました！🧖
#船橋グランドサウナ

6/18水 船橋グランド
始発deふらる→朝ヨガから一旦帰宅して、ウェアの洗濯と布団を干しながら、うん、伝説さんアウフ@船橋グランド14時回間に合うな…うとうとスリープ。気付けばTime goes byすぎて16時回もむりぽ。汗らず行くべ、の17:00in.

サウナ×3
18時回までにまったり蒸されてながら身体慣らすっべと思ったら、室内100°超えてるやん。なんならいつもよりドライめに感じる。1段目でもしっかり熱い。

18:00アウフ
シナモン、ルイボスティー（ホワイトピーチ）、ゼラニウム・オレンジバーム他

まさかの、2段目スタート。鎮座りすぐに1段目と段違いの熱さを実汗（実感）。持つのか？オレ。Doする？Goする。

今回も既成アロマではなく、ナチュラルなハーバル回。香りのグラデーションがやさしく広がるのがいいわよね。
なんとか乾燥、もとい完走して水シャワーしばらく浴びて一休み。

18:30-19:30 4階QK
ストレッチしながら寝てもた。

サウナ×2
20時回前にウォーミナップの2スウェットはやさしめの8分弱でほどよくまったり、ストレッチしながらカラダも起こす。

20:00アウフ
ハーブ6種

20時回は1段目をゲト。角の空きスペースで胡座の姿勢でアウフ待機。
ハーブは6種でそれぞれ説明がありましたがセージ以外失念…。合間にかき氷？スローイングのご褒美があったりとアメとムチなひとときでございました。
水シャワー→不感温浴→水シャワーを経て

20:30- 4階QK
始発deサウナ→モーニングヨガ→家帰って仮眠したとはいえの疲労がきたのか22時近くまで爆睡。
始発から動くとついご飯食べるの忘れてまうことがある。が、今日の帰りはカレー一択やな。


なんか忙しないようで、「何もしない」一日をすごせたことに汗謝（感謝）。

ちばバックギャモン例会の前に。今日は土曜昼にもかかわらず人が少し多い。猛暑の中で汗をかいて、スッキリしたい人が多いのかな？

サウナ：9/7/7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ただいまマイホーム

サバゲーからの船グラ

18時半頃入店、カプセルごろごろからの19時半頃浴室in

今日はいつもより人多めだったけど、(ほんの一瞬騒がしい時間もあったが)基本静かで最高

サ室は昨日に引き続きアチアチ

2セット目で気持ち良過ぎて寝そうになりましたが、なんとか起きて3セット目をこなして1人宴会で優勝しました

昭和レトロなサウナに宿泊💤
磐田戦の悔しさをサラッと水風呂で流して！
カラカラストロング系と思いきや湿度もあり
アチチ😄

昨夜に訪問。
夜に3セット
翌朝1セット。

熱々サウナ。
気持ち良い水風呂。
扇風機前の椅子が整いやすい。

飯もうまいし、のんびりとできる良い施設

ライブおわりに宿泊で訪問
サウナは熱いし、ご飯もうまい、そしておさけもやすい
休憩スペースもおちつく

サ室のマナーもいい
最高😀

早朝サウナしてきた！

・サウナ　10分前
・水風呂　1～2分
・外気浴　5～10分
4セットした🧖‍♀️♨️✨
早朝から超ととのった😳✨
数値いい感じ🌱✨✨
船橋の中で1番好きな場所！

仕事終わりに船橋グランドサウナ来た！

・サウナ　10分前
・水風呂　1～2分
・外気浴　5～10分
4セットした🧖‍♀️♨️✨
超ととのった🌱✨
サウナ後のサウナ飯に
焼肉定食にした😋🥩✨

いつ来ても落ち着く✨

ただいまマイホーム

20時頃入店からの即浴室in
今日は諸事情により宿泊ではなく普通のサウナ利用

基本静かで相変わらず最高
サ室がいつもよりアチアチの嬉しいサプライズ

本当は3セットしたかったけど空腹で2セットで締め

サウナ 後は1人宴会で優勝しました

１週間お疲れ様でございました。