メガロス 武蔵小金井

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
合計：2セット

普段通っているスポーツクラブに訪問しました。

夏休みの中日でしたので、スポーツクラブで筋トレと軽くランニングマシンで汗をかき、その後サウナでゆらりとした時間を過ごしました。

ボナサウナです。息苦しさなど感じることなく、入りやすいサウナです。水風呂は22℃ほどで、キンキンの冷えとはいきませんが、ゆるりと入れ、体に負担が少ない水温です。

ととのい椅子やサ飯ないのが残念ですが、家に戻ってからゆっくりのんあるレモンサワーで水分を補いました。

この日は37℃と暑い日でしたが、運動で軽く汗をかいたあと、入るサウナは格別です。その後しばらく汗がひかなかったですが、安心のサウナ体験ができ満足です。

【サ室】85～88度　ボナ
ボナ90度弱としては、ボナ特有の苦手な重苦しさなく、肌への熱さと空気の苦しさのバランス良い。

【水風呂】21.4～22.5　バイブラなし
もっと冷たければと思わなくもないけど、それなりに体冷やせて自分的にはアリな範疇。

【内気浴】外なし
モワッと湿気強い＝普通の浴場。スペースあるようでいて、人の動線考えると落ち着ける場所ない。で、自分はトトノイにくい。ジム風呂としては普通に良い。

サウナ室　26/30
水風呂等　25/30
休憩場所　8/30
他・調整　
合　　計　59/100
イキタイ　★

サウナ：6.5分 × 4
水風呂：4分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

L字３段のボナ。
温度・湿度共に良好、いいサウナ。
床がアツいので注意！

水風呂はぬるいが、広めなので
ゆったり浸かることができる。

ととのい椅子2脚有り。


水風呂と給水機がぬるい事に目を瞑れば
なかなか良いジムサウナ。
冬になれば、水風呂も冷たくなるのかな‥

ムサコ たこぼう’s

タコライス

890円。ピリ辛。