メガロス三鷹店

ジムサウナにととのい椅子が2脚置いてあるのはありがたい事です。今日は水風呂冷たかった。

貴重なボナサウナ。ストーブが目に見えないので、こじんまりとしたサウナ室に感じたが、最上段は背部の熱の入り口からの熱気をしっかり感じられてとても良い。

水風呂も適温16.5℃。メガロスはボナサウナが多いイメージですが、どこいっても満足している気がする☺️

gyymにて単発利用。
良いサウナ、水風呂。
ととのい椅子無しが残念すぎる。
サウナーさんはいなかった模様。
4セット、時間ギリギリ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：なし
合計：2セット

高齢の方の会話が騒がしい。サウナ上段の木が反り返り上段の一部は使用不可になってた。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：2セット

スポーツジムという所は休日午前中は混んでます　サウナ内の時計新しくなりました

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 3
合計：4セット

一言：水風呂は16.9℃でよかった。サウナの12分計は今週も故障の紙が貼られたまま。ジムの設備故障は当分直してくれないからなぁ。時間がわからないので、誰か出ると、つられて出る人が多いので混んだり空いたりした。

日高屋 三鷹北口店

コロッケと生ビール

ジムサウナの後の揚げ物とビールは最高です。

キャンペーンやってて、しごおわでジムついでに訪問
ボナサウナ負担少なくて、汗沢山かける、テレビも音量ありでありがたい
水風呂も丁度良い温度
内気浴椅子少なめだけど混雑なし
ジムにサウナついてるとこの近くに引っ越したい

筋トレ後にサウナ2セット。サウナ内の12分計故障中。直るまでしばらく掛かるのだろう。水風呂は16度になってた。

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

GYYM利用。
三鷹まで歩いて、30分筋トレの後サウナ。
3段目に座ればなかなか良い汗かけます。

ととのい椅子2脚ですが
足置きがあるのが嬉しい。

Y’s Burger（ワイズバーガー）

ハンバーガー

今日のお昼。

ジムサウナは熱すぎず良い。90度とドライサウナでゆっくり汗をかける。最近は湿度も温度も高くてヤケドするかの痛みで5、6分で退散するサウナも増えた。本格的に筋トレもできてお得。

時間帯に寄って混んだり、空いたり。熱すぎないサウナは◎。水風呂がもう少し冷えると良いな。

サクッとトレーニングの後、サウナ2セット。全て込みで1時間弱。こんな日も良いものです。

土曜午後猛暑日のジムサウナ。外は暑いのか混んでました。サウナで待ち発生。テレビでプロ野球中継やっていると、男は皆ギリギリまで出てきません。

平日午前中のジムサウナ。まずまず空いている。ランニングして汗流し、サウナで締めくくる。午後はゆっくりと昼寝。至高の時間。

午後からジムサウナ、空いてます、平日午後は。サウナ温度は90度でじっくり入れます。人気あるサウナは総じて温度高めですね…。

ジムサウナは時期により閑散期あり。サウナ温度は若干低め。その為上段に人集まる。筋トレ後のサウナは最高。

土曜昼ジムサウナ　意外と空いてる穴場時間帯。
サウナ温度は89度でヒリヒリしない。ととのい椅子洗い場付近に2つあり。