メガロス三鷹店

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：なし
合計：2セット

高齢の方の会話が騒がしい。サウナ上段の木が反り返り上段の一部は使用不可になってた。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：2セット

スポーツジムという所は休日午前中は混んでます　サウナ内の時計新しくなりました

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 3
合計：4セット

一言：水風呂は16.9℃でよかった。サウナの12分計は今週も故障の紙が貼られたまま。ジムの設備故障は当分直してくれないからなぁ。時間がわからないので、誰か出ると、つられて出る人が多いので混んだり空いたりした。

日高屋 三鷹北口店

コロッケと生ビール

ジムサウナの後の揚げ物とビールは最高です。

キャンペーンやってて、しごおわでジムついでに訪問
ボナサウナ負担少なくて、汗沢山かける、テレビも音量ありでありがたい
水風呂も丁度良い温度
内気浴椅子少なめだけど混雑なし
ジムにサウナついてるとこの近くに引っ越したい

筋トレ後にサウナ2セット。サウナ内の12分計故障中。直るまでしばらく掛かるのだろう。水風呂は16度になってた。

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

GYYM利用。
三鷹まで歩いて、30分筋トレの後サウナ。
3段目に座ればなかなか良い汗かけます。

ととのい椅子2脚ですが
足置きがあるのが嬉しい。

Y’s Burger（ワイズバーガー）

ハンバーガー

今日のお昼。

ジムサウナは熱すぎず良い。90度とドライサウナでゆっくり汗をかける。最近は湿度も温度も高くてヤケドするかの痛みで5、6分で退散するサウナも増えた。本格的に筋トレもできてお得。

時間帯に寄って混んだり、空いたり。熱すぎないサウナは◎。水風呂がもう少し冷えると良いな。

サクッとトレーニングの後、サウナ2セット。全て込みで1時間弱。こんな日も良いものです。

土曜午後猛暑日のジムサウナ。外は暑いのか混んでました。サウナで待ち発生。テレビでプロ野球中継やっていると、男は皆ギリギリまで出てきません。

平日午前中のジムサウナ。まずまず空いている。ランニングして汗流し、サウナで締めくくる。午後はゆっくりと昼寝。至高の時間。

午後からジムサウナ、空いてます、平日午後は。サウナ温度は90度でじっくり入れます。人気あるサウナは総じて温度高めですね…。

ジムサウナは時期により閑散期あり。サウナ温度は若干低め。その為上段に人集まる。筋トレ後のサウナは最高。

土曜昼ジムサウナ　意外と空いてる穴場時間帯。
サウナ温度は89度でヒリヒリしない。ととのい椅子洗い場付近に2つあり。

パワートレーニングからの滝汗サウナ。90度
10分3セット
いつも通りありがとうございます。
内気浴でチェアが2脚できてよいです。
水風呂はジャストサイズ17.2度
ありがとうございます。

日高屋 三鷹南口中央通店

イカゲソ

美味しい

久々に筋トレ💪
久々なので下半身も上半身も。
筋肉を潰して潰しまくります😆
終わってからの滝汗サウナが楽しみ🔥
久々にきたら内気浴スペースが2脚出きてた。

水風呂もよい。相変わらず自分に浴槽がフィットサイズ。

新しい血管に出会えるのが楽しみ💪パワー💪　

＃メガロス三鷹

もがめ食堂

しらす定食

タンパク質重視で。すごい美味しかった