対象：男女

スポーツクラブ&サウナスパルネサンス武蔵小金井24

スポーツジム - 東京都小金井市 会員のみ

イキタイ

投稿

サウナ室

温度 92 度

収容人数： 6 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
電気
TV無

ビート板、退室前にタオルで拭くルール

シャワー（水風呂なし）

温度 - 度

収容人数： - 人

シャワーのみ（水風呂なし）

水深の目安

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）
ウィスキング
イオンウォーター

サウナ室

温度 85 度

収容人数： 5 人

対流式（ストーン）
電気
TV無

シャワー（水風呂なし）

温度 - 度

収容人数： - 人

シャワーのみ（水風呂なし）

水深の目安

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）
ウィスキング
イオンウォーター

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サウナ室

温度?度

水風呂

温度?度

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）

設備・ルール

24時間営業 -
館内休憩スペース ○
食事処 -
漫画 -
Wi-Fi ○
電源 -
作業スペース -
給水器 ○
駐車場 ○
ウォシュレット ○
岩盤浴 -
タトゥー -

支払い方法

現金 -
クレジットカード ○
電子マネー ○

タオル・館内着・サウナマット

レンタルフェイスタオル ?
レンタルバスタオル ?
館内着 ?
サウナマット
ビート板 ○

アメニティ

シャンプー ○
コンディショナー -
ボディーソープ ○
フェイスソープ -
カミソリ -
歯ブラシ -
ナイロンタオル -
ドライヤー ○
サウナパンツ使い放題 -
化粧水 -
乳液 -
メイク落とし -
綿棒 -

リラクゼーション

ボディケア ○
アカスリ -
タイ古式 -
ヘッドスパ -

施設補足情報

2026年1月9日に浴室エリアの天井を美装しました。

混雑傾向

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サ活

Yokufuku

2023.05.08

1回目の訪問

月曜プールで1時間アクティブレスト的にのんびり動いた後、サウナ18:35～20:05
サ室最多時4人、ソロのタイミングもあり。

サ10,8,10　水シャワー1,1.5,1　内6×3
水シャワーは1.5分が自分にベストだけど、2セットめは待ちでき早めに切り上げ。

【サ室】83.0～83.9　ドライ
体感プラス5度くらい。居る時間の長さに比例してしっかり熱さも増し、辛くなる良いドライサウナ。

【水シャワー】
サ室出てすぐの立ちシャワー、カラン、浴場と別にあるシャワーブースの3択で、ベストは立ちシャワー。だけど、待ちできやすく長く浴びれるか運次第。
シャワーブースも、狭いけど個室で落ち着けて悪くない。

【内気浴】外なし
浴場は落ち着ける所がない。カラン4つで小憩で長く占有するの憚られ。
浴場から出てロッカー通らないと行けないシャワーブースは、狭くてサウナからの動線悪いけど、浴場より涼しく、何より個室で落ち着けて良い。
自分は浴場やロッカーの椅子より、断然シャワーブース。狭さは姿勢工夫して克服し、普通に気持ち良く整った。

【今日のサいこう】
サ室。

【サ末なことですが】
プールの採暖室は2023年1月から休止中。(コロナ禍便乗しての経費削減にしても、タイミングもおかしい)

サウナ室　28/30
水風呂等　5/30
休憩場所　5/30
他・調整　
合　　計　38/100
イキタイ　
水風呂、小憩スペースないけど、サウナあるだけ有難い系ジムサウナ

男

83.5℃

ジャン=クロード・タカシ

2022.11.19

8回目の訪問

おそらくこの施設の書き込みは
自分ぐらいしかしてませんし
基本ジム会員しか利用出来ないので
無駄な情報な気もしますが一応書き込み

実はこの施設浴室のサウナとは別に
プールサイドにもサウナがあります
こちらはとても低温なので
高温が苦手な方にはお勧めです

あと肝心のメインのサウナは
いつ行ってもほぼ空いてるので
順番待ちになることはほぼ皆無
ですが肝心の水風呂がないので
シャワーで代用するしかありません

また休憩場所っぽい所もないのです
ロッカールームの椅子ぐらいです
他のオアシスの施設ですと
水風呂はあったような気がします

ごろう山鳥

2025.07.02

8回目の訪問

筋トレ3種（背筋、胸、背中）
トレッドミル3kmぐらい（標高100mぐらい上がった）

サウナは1回。5分。じゅうぶんあたたまった。
夏季はきりがなくなるから小刻みにしようかな。

忘れ物したりとかいろいろあった。
今月からオールレンタル。ウェア借りられて着替え忘れたのもあり存在がありがたかった。

ほかの人のログやっときてよかった。でも多施設ユーザーっぽいからな。ぼくとおなじだ。

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基本情報

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施設名	スポーツクラブ&サウナスパルネサンス武蔵小金井24
施設タイプ	スポーツジム
住所	東京都小金井市本町5-38-36
アクセス	JR中央線武蔵小金井駅北口徒歩6分
駐車場	駐車場：あり　駐輪場：あり
TEL	042-388-0109
HP	http://www.sportsoasis.co.jp/sh64/
定休日	木曜日
営業時間（大浴場）	月曜日 09:00〜23:00 火曜日 09:00〜23:00 水曜日 09:00〜23:00 木曜日定休日金曜日 09:00〜23:00 土曜日 09:00〜21:00 日曜日 09:00〜20:00
料金	■サウナのサブスク受付中！『サウナスパ会員』なら月額4,950円（税込）でサウナ＆スパを使い放題！ロッカー・サウナ・スパ・ラウンジをご利用いただけます。お仕事帰りや週末に極上のリラックスを。詳しくは公式HPからチェック！入会キャンペーンを適用すればよりお得にスタートできます！ ■公式HP料金表 https://www.sportsoasis.co.jp/sh64/fee/