スポーツクラブ アクトス滝ノ水

土曜昼ジムサウナ。

地下鉄桜通線、鳴子北駅下車。
路線バスに乗車🚌　1時間に1本の日。
緑図書館前下車徒歩2分。
アクトス滝の水へ。
名古屋市緑区にあり。
バローグループのスポーツジム。

都度会員11百円支払。
2階にロッカーがあり。
1階に降りてから内階段で2階に上がると筋トレマシーンエリア💪

負荷をかけた後に裸になり浴室と思い進むとシャワーブースのみ。
お風呂、サウナは見当たらず。

このパターンはプール脇にサウナ室があるケース。
水着に着替えてプールへ。
ミストサウナ、ドライサウナがあり。
ジャグジー露天風呂もあり。水着着用。

少し泳いでからミストサウナ、ドライサウナ利用。
ドライサウナは3段式。テレビ無し。
温度計はあるが入口そば下にあるためあまり参考にならず。
体感80℃。ジムサウナっぽいサウナ。

水風呂無し。水シャワー🚿
露天の空きスペースで乾かしながらクールダウン。外気浴用の椅子はなし。
ジムにてサウナがあるだけありがたい😇

サウナ飯は栄まで戻ってからあんかけスパ発祥の店へ。
最近は週一であんかけスパを食べたくなるぐらい🍝名古屋飯に馴染んでいる😊