サウナセンター稲荷町(旧サウナホテルニュー大泉 稲荷町店)

サウナ：10-15分 × 3
水風呂：1-2分 × 3
休憩：7-8分 × 3
合計：3セット

一言：月曜日、17時20分くらいに到着。2セット目は知らなかったのですがロウリュタイムで、8人参加。換気と称して2分くらい入口が全開になり、サウナの温度がかなり下がってロウリュ効果がどうなるか不安になりましたが、狭い分温度の回復も早く、トータル15分でたっぷり発汗できました。ここでのロウリュは初めてでした。3セット目はロウリュの余韻で十分発汗、3セットとも快適に整わせていただきました。
水風呂は14度くらい、フロントで聞いたら潜水とかは特に禁止ではなく、フリーダムのようです。今回も何人か常連らしき人たちが潜水楽しんでました。また同じ人たちが大きな声で会話して楽しそうでした。

新橋ビルのパーラーでモーニング。

新橋ゆりかもめに乗りお台場へ行きレインボーブリッジを眺めていました。

その後、伝説のナポレオンパイを求め銀座6の13階へ行くも予約で満席により追い返され、
途方に暮れた私は、屋上の水辺で子供を遊ばす勝ち組のマダム達を見ていました。

代わりに、銀座3丁目みゆき館でミルフィーユを食べ、そのまま銀座線で稲荷町へ。

夕焼けの浴室でNスタを見ながら３セット。
私の小さな旅はいつも最後はサウナで終わります

サウナ×12分水風呂 内気浴
サウナ×10分水風呂 内気浴
サウナ×6分水風呂 内気浴

サウナはちょうどいい温度で長く入れる
水風呂はかなり浅い

外に2席だけ扇風機付きの椅子があります。

チェックイン

めんどくさい案件に振り回された一週間。
疲れた…。ホームでのんびりしよう。
20:30にIN。3時間コース ¥1,500-
ホームといいながらかなり久しぶりです。

身を清めて下茹で。
バイブラのボコボコ、テレビの音。
ここではお客さん同士の話し声も気にならない。

しっかり目に水通ししてから1セット目。
21:00のアウフグースを受けて10分。水風呂→サウナ室に戻って+10分。脱衣所奥の椅子で休憩。

ん？いつもと匂いが違う。あぁ、工事中なんだってね。
粉っぽい塗料のニオイがする。

2セット目は、梁の下でテレビを観ながら10分。
再び脱衣所奥の椅子で休憩。

今日もいい汗かけました。
ハイボール×2をいただいて〆。