サウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店

サウナ：8分×1 フクロウ×1分 8分×1 10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連続サウナ4日目。電車で行く。学生時代に最寄り駅だった新小岩。１０年以上ぶり。懐かしい。5時半着。朝コース１時間プラス延長30分。
初訪問、時間の割に人が多かった。本八幡よりきれい！フクロウも良かったけど時間がなかったのですぐに退室。
高温サ室も乾燥しすぎず広くて程よくいい香り。最上段でしっかり汗かきました。

帰りの電車、いつも通勤時に聴いてるワンモニ聴きながら通勤者をかき分けて帰宅。やっぱり朝がいい。

名代 富士そば 新小岩南口店

ちくわ天そば　　中生！

数年ぶり。美味い。朝から贅沢です。

2週間振りにミッドナイトサウナ。
夜来ると結構な確率で昼間より高温サウナの湿度が高く感じる。
まぁ、そのおかげで回転率は良い。

今週は思いの外仕事が忙しくないので明日もすんなり帰れそう。

今日の20時のロウリュは、ゴトウさんとフライングゲットタナカさん

フルーツブレンドのオイルでした。

上段はタナカさん、下段はゴトウさん

ロウリュは2回のパターンでした。

今日はゴトウさんが初ナビゲート😄

最初の口上やアウフグースのタイミングはゴトウさんが決めます。

でも上手くタナカさんもサポートしている感じで、ほのぼのとします。

スタートは21人で床座はゼロなので、ゴトウさんの初ナビゲートにしては動きやすい状況です。

スタート温度は110℃くらいに感じましたが、ロウリュが始まると厳しい熱さ。

特にゴトウさんの撹拌は結構豪快な風で、結構混んでるのに、熱い蒸気がぐるぐる回ります。

そして1セット目、3回ずつ優しく仰ぐとのこと

ゴトウさんのバスタオルのアウフグースは丁寧なんだけど

バスタオルを広く構えているのか、スゴく風が大きく感じます。

なので、結構強く感じます。昔、在籍していた大きな体のトミザワさんの風に似てます。

そして、2セット目。。。ゴトウさんの強い風を受けましたが、かなり熱い😅

どんどん退室者が出ました。。。

そして、おかわりタイムは6人ほどに。。。熱い熱い風を仰いでいただきました。

そして終了。。。と思いきや、やはりフライングゲットタナカさんが黙って終わらない😄

アウフグースはこう仰ぐんだ〜とばかりに、思いっきり渾身の力で5回仰いでいただきました。

いや～熱かった〜満足満足😆

ありがとうございました🙇

今日もレインボーらしい素晴らしいロウリュでした😄

熱いロウリュの後は水分補給しないとね😄

しっとり鶏むね

酒の肴に最高です✨

宿泊からの朝ウナです。

🦉6分　高温8分　ミストサウナ6分
軽めの3セット
水風呂は8℃でシングルでした。

キャビンルームの寝心地最高です。

🦉8分　高温8分　高温アウフグース12分
の3セット　水風呂のキンキンで温度計は10℃を指してた！

最高！

今日の20時のロウリュは、タケウチさんとクボタさん

ハーブブレンドのオイルでした。

上段のロウリュはタケウチさん、下段は団扇で撹拌のクボタさんのフォーメーション

アウフグースは上段はクボタさんがメインで、下段はタケウチさん

ロウリュは2回のパターンでした。

今日は比較的空いていて、ロウリュ開始時点で1段目3人、2段目6人、3段目1人の10人でスタート

最初、タケウチさんが中々オイルの名前が出てこなくて、アロマ水の匂いで思い出してました。

久しぶりのタケウチさんのロウリュでしたが、やはり熱い😅

空いている分、風が回るので余計に熱い❗

そして、タケウチさんのバスタオルのアウフグースはメチャクチャ熱い❗

1セット目はソフトな風なのですが、浴びる風が長いせいか本当に熱い❗

熱いせいか徐々に退室者が増え、2セット目は7人

強烈な風を5回ずつ仰いでいただきました✨

おかわりタイムは5人😆今日は熱さに強い人が多かったような気がします。

最後はクボタさんに熱い風を仰いでいただきました😁

今日もレインボーらしい熱い熱いロウリュでした😄

宝竜 新小岩

カレーライス

たまに食べたくなる町中華のカレー🍛

朝ウナで2セット