喜楽湯

最近行けてなかったので、飛び込みで行ってきました！
閉店近かったので、短縮で2セット！

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：2分くらい
合計2セット
キメました！

今日は午後暇だな。。。
天気もいいしドライブがてら新規開拓🛁

雰囲気とか好き😊と瞬間で感じました＾＾
地元密着型感満載。それがまた良い🙆
気持ち半分たたみ様目当て🐈

外気浴スペースは秘密基地みたいなんです。
と受け付けでの案内有。
入り口ドア開ける時ドキドキ💓
ハンモックも含め4つのとといスペース。
なんだ❓このリラックス感。
週末はいっぱいになってしまうのかな…
人も多からず、少なからずでまったり。
サ室貸し切りタイミングきました🙌

たたみ様はご不在でした💦
また行ったら会えるかな…

翌日夢の国行くから朝4時起き前に備えて3セット。
新しくサウナハット買ったからテンション上がった🫶
ありがとうございました。

【メモ】
■2024/11/18(月)
・滞在時間18:40〜21:10
■サウナ室温度
・100度
■水風呂温度
・ 20度
■インターバル
・気分
■最大心拍数(bpm) 、安静時 78bpm
・1セット目 149bpm
・2セット目 160bpm
・3セット目 160bpm

土曜日夕方🈂️活17:00in🚲💨
男性🈂️ウナは三名表示のため、私を加えて四名になります
洗体、下茹でして🈂️室へ入るタイミングで、店主さんがちよーどマット交換に来られたため、ニュー🈂️ウナマットで🈂️活開始、ラッキーです🤩
上段入口側に着座、温度計102℃、ハッカのニオイがします
３分で滝汗出てきて6分でギブ
水風呂はこの時期ちょうどよい体感19℃位
外気浴で軽く寝落ちしました🤡

サウナ：6分✕1、9分 × 3
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：最初🈂️ウナー四名スタートでしたが帰る頃には八名表示でした👀

庵悟

特製あつもり

激ウマでした👍 チャーシューが分厚い

やっとタタミちゃんに出会えた〜！
外気浴スペースで顔を出してくれた！めちゃくちゃ可愛かった

【メモ】
■2024/11/12(火)
・滞在時間18:45〜21:20(2時間35分)
■サウナ室温度
・102度表示
■水風呂温度
・ 20度表示
■インターバル
・気分
■最大心拍数(bpm) 、安静時 77bpm
・1セット目 163bpm
・2セット目 161bpm
・3セット目 163bpm