船橋温泉 湯楽の里

サウナ：10分 × 3
塩サウナ:1回
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゴルフの練習後に訪問。
　　　少し温度が低かった。

連休最終日は湯楽へ。
すっかり陽が落ちるのが早くなりましたね⭐️
3セット完了✅

今日は湯楽の里船橋に行ってきました。ロウリュウサウナ8×3と水風呂と外気浴と塩サウナ10×1と水風呂と外気浴です。炭酸泉はリンゴの温泉でした。サウナドリンクはリアルゴールド飲みました。

リアルゴールド

美味しかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
三連休です☀️
大きな予定はないもののやっぱりお休みは嬉しいものです😌

久しぶりに晴れ、掃除洗濯や作り置きを済ませて、、、
夕方インです♨️

三連休だからかお子ちゃま率が高くて賑やかでした🤭

サウナはじっくり静かに蒸されて、、
最高です！！
静かなサウナで落ち着きます🍂
外気浴もじわじわとととのいました😌

肌寒くなってきた夜の露天風呂も気分がいいものです🍂

身体がスッキリしましたー😚
ありがとうサウナよ🥱

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雨の外気浴

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

なんだか体調がすぐれない…
身体の抵抗力が落ちている気がする。
なかなか完治しない歯肉炎と合わせて
副鼻腔炎までおこしそう。
こんな時はサウナでも行ってリセットしようと思い立ち、船橋温泉湯楽の里へ！

早速洗体から炭酸泉で下茹で。体を拭いてサ室へ。平日の昼前、空いてる。
いつもの最上段の屋で目を閉じてじっとワールドシリーズの中継に耳を傾ける。
おかしい…10分過ぎても汗が少ない。心拍数も上がっていかない。諦めて水風呂を経由して外気浴へ。
あら、今度は心拍数がなかなか下がらない。
アディロンで目を瞑って深呼吸を続ける。
そのままストンと意識が飛んだ。
ハッと気がつくと45分も経っている。
ダメだ。今日はダメ、全然ダメな日。
ととのうどころか至ってしまった。
わずか1セットでギブアップ。
こんな日はアリナミンでも飲んでさっさと
早寝にかぎる。
体調が回復したらリベンジやね。
残念。

味噌の匠味 三郷店

匠味チャーシュー味噌ラーメン

ちょっと離れてるけどコレもサ飯。 三郷ってランチグルメのお店が少ないので貴重な良店だと思う。

サウナ：8分 × 1
水風呂：90秒 × 1
合計：1セット

一言：
晴天の秋空で幸せな外気浴でした。ととのい椅子で気持ちよく寝落ちしました。

サウナの機械が壊れてて？ぬるかった…

毎度のホーム！
今日はかなり空いていた。
常々思うが、ここは然程広くは無いが
動線がとても良く、風呂の種類や
サウナ2種(塩有)、温泉1+1/2有りで
全てが揃ってる。サウナ+水の温度も
丁度良い。なのでかなりベストだと思う。