メガロスクロス本八幡24

2024.06.04

204回目の訪問

本日はメガロス本八幡へ。仕事後サウナ軽く1セット。順調にサ活できている6月ですが、昨日行けなかった分本日はしっかり。遅めだったので空いていましたし、夜の気温も程よい。

2024.06.03

234回目の訪問

筋トレ、ランニング後にサウナ
8分x1

今日のサウナ室はお喋りシニアの楽園でした。

男

85℃

2024.06.02

149回目の訪問

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：16分 × 1
合計：1セット

一言：週末のルーチン、筋トレ・5kmランからの1セット

男

86℃

2024.06.01

233回目の訪問

筋トレ、ランニング後にサウナ
8分x1

今日は珍しく休憩のイスが満員でした〜。

男

86℃

2024.05.30

203回目の訪問

本日はメガロス本八幡へ。仕事後サウナ軽く1セット。あっという間に5月も終わりがみえてきました。駐輪証もギリギリ更新できました。

2024.05.30

232回目の訪問

筋トレ、ランニング後にサウナ
8分x1

今日も黙浴ありがとうございます😊

男

86℃

2024.05.29

231回目の訪問

チェックイン

男

84℃

2024.05.28

202回目の訪問

本日はメガロス本八幡へ。5月の数少ないサウナチャンスが暴風雨で落胆、どうせ濡れるので躊躇しつつ寄ってしまいました。週末も雨予報で憂鬱。

2024.05.28

230回目の訪問

筋トレ、ランニング後にサウナ
8分x1

今日も黙浴ありがとうございます。

男

84℃

2024.05.27

229回目の訪問

筋トレ、ランニング後にサウナ
8分x1

男

84℃

2024.05.26

148回目の訪問

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：今日も来れた週末のルーチン、筋トレ・5kmランからの1セット

男

85℃

2024.05.25

201回目の訪問

サウナ飯

本日はメガロス本八幡へ。タイ古式マッサージ2時間からのサウナのリフレッシュデー。どちらも夜ぐっすり眠れるようになるのが良い。

麺処しろ

濃厚つけめん

市川駅南口にある煮干しラーメン。程よい煮干しが美味しい。次はまぜそばも食べたい。

2024.05.25

147回目の訪問

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：週末のルーチン、筋トレ・5kmランからの1セット

男

84℃

2024.05.25

228回目の訪問

筋トレ、ランニング後にサウナ
8分x1
今日も黙浴ありがとうございます。

男

85℃

2024.05.23

227回目の訪問

筋トレ、ランニング後にサウナ
8分x1

今日も黙浴ありがとうございます。

男

85℃

2024.05.21

200回目の訪問

本日はメガロス本八幡へ。サウナ軽く1セット。5月はこれで週一ペースと過去1レベルのローペース。より一回のサ活を大切に。

2024.05.21

226回目の訪問

筋トレ、ランニング後にサウナ
8分x1

今日は少し人多め。

男

85℃

こうた(む)

2024.05.20

1回目の訪問

チェックイン

2024.05.20

225回目の訪問

筋トレ、ランニング後にサウナ
8分x1

今日も黙浴ありがとうございます😊

男

85℃