メガロスクロス本八幡24

2024.06.20

243回目の訪問

筋トレ、ランニング後にサウナ
8分x1

今日も沐浴ありがとうございます😊

男

85℃

まねきサウナ

2024.06.19

2回目の訪問

チェックイン

2024.06.19

242回目の訪問

チェックイン

男

84℃

2024.06.18

241回目の訪問

チェックイン

男

84℃

2024.06.17

240回目の訪問

チェックイン

男

84℃

2024.06.16

153回目の訪問

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：猛暑のZOZOマリン野球観戦からの帰路、本日二度目のホーム、千葉ロッテになすすべ無くやられて交流戦終戦、我がドラゴンズは何をしたいのか分からないクソみたいな球団になってしまった、三年連続最下位に向けて視界良好

男

86℃

2024.06.16

152回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：週末のルーチン、筋トレからの1セット

男

84℃

新井田舞

2024.06.15

1回目の訪問

チェックイン

2024.06.15

239回目の訪問

チェックイン

男

85℃

2024.06.13

208回目の訪問

昨日はメガロス本八幡へ。仕事後サウナ1セット。昨日投稿忘れで、今日はジム定休日。あっという間に6月もそろそろ折り返しで、6月終わると今年も折り返し。毎回のサ活記録も大切に。

2024.06.13

238回目の訪問

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男

85℃

2024.06.12

237回目の訪問

チェックイン

男

85℃

2024.06.11

207回目の訪問

本日もメガロス本八幡へ。仕事後サウナ1セット。日中はかなり暑かったですが、サウナ前後はかなり下がっていました。寒暖差も自律神経ととのえて対策したい。

まねきサウナ

2024.06.11

1回目の訪問

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：湿度のおかげ？かジムサウナの中では温度が高くて良い。

2024.06.11

236回目の訪問

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男

85℃

2024.06.10

206回目の訪問

本日はメガロス本八幡へ。仕事後サウナ1セット。今日も暑すぎず寒すぎない程よい気温で、1セットでしたがサウナ後も気持ちいい。6月はいいペースでサ活できている。

2024.06.09

151回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：今日も来れた週末のルーチン、筋トレ・5kmランからの1セット

男

85℃

2024.06.08

205回目の訪問

本日はメガロス本八幡へ。筋トレからのサウナ1セット。ピーク時間だったので自転車置くスペース全然ないくらい混んでましたが、久々に筋トレできてよかった。明日は筋肉痛だろう。

2024.06.08

150回目の訪問

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：週末のルーチン、筋トレ・5kmランからの1セット

男

84℃