サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店

何だか、、🌈🌈🌈にハマってます。
熱いけど、しっかり湿度もあって
発汗力がとんでも無く高いサウナ🧖

それとこの寒い時期に、
心地良い！！
じわっと、ゆっくり、でも芯から温まる
静寂・爆裂サウナ

1本目＝サウナ10分〜水風呂1分〜休憩8分
心拍数＝80-136

2本目＝静寂・爆烈サウナ14分〜水風呂1分〜休憩6分
心拍数＝67-128

3本目＝サウナ10分〜水風呂1分〜休憩6分
心拍数＝65-140

ランチ（唐揚げ定食）

4本目＝静寂・爆裂サウナ14分〜水風呂2分〜休憩8分
心拍数＝83-143

5本目＝サウナ10分〜水風呂1分〜休憩6分
心拍数＝68-143

ランチは定番の唐揚げ定食！！
ここの唐揚げは抜群に美味い！！
ボリュームもあるし、肉肉しいぃーー🍖🍖

全セット、あまみ発動でした！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
土曜から代わって本八幡虹色サ活❗
新小岩からのこちらへ💁

1セット目
まずは高温サウナでアチアチに…🥵
中段なのに焼かれているよう🔥

2セット目
続いて瞑想サウナで心静かに😑
じっくり温まり、水風呂入ればととのいじわり🤤

3セット目
〆は意図せずの爆裂ロウリュ遭遇💥
下段だけど熱すぎ、早めの離脱を…💦

今週末は意図せずのレインボー尽くし🌈
それだけのととのいが得られるサウナということですね…🤟

やっと今年の🈂初めに、良さあり

イグニスのオートロウリュウ。２段目は無料でした。

なりたけ 本八幡店

ラーメン　辛ネギ　わかめ　アブラギタギタ

24時間やってくれてるのは夜遅くに行きたいときにもありがたい。
本日も🌈
1セット
高温サウナ1段目10分→水風呂→休憩
2セット
高温サウナ2段目8分→水風呂→休憩
3セット
高温サウナ2段目7分→水風呂→休憩

あつ湯→水風呂→歯磨き→頭体洗って終了。

とにかく熱いけど癖になっちゃいます。
ベストサウナハットの厚手のメッシュハットを被ってるのですが、外側にちょっとでも触れると火傷しそうになります。
高温サウナ室の3段目がヤバいと思いがちですが、実は瞑想サウナのオートロウリュの直撃が一番死ねます。

寒いですね〜🥶

寒い夜だから〜サウナを待ちわびて〜
って歌があったような・・・😅

そんなで🌈八幡も混んでるけど
高温サウナは出入りが多いから124℃🔥こりゃ捗るね🙆

水風呂16℃は外気温のお陰かな、
いつもよりひゃっこいし
冷やし湯の冷冷交代浴も良き良き

寒いほうが、窓際のリクライニングも空きがちで
久しぶりに横になれて外気で仕上がった〜🤤

さてと今週も頑張りましょ〜💪

エクストラコールド

サウナ上がりの-2.2℃でまいうー😋

明日から仕事頑張れる💪