ひだまりの泉 萩の湯

今年初の萩の湯さんでした。
個人的な裏テーマとして、「温浴施設や銭湯で
見かける奇妙な人について書いてみる」が
あるのだが、今日はそういう人見かけなかったなあ。

サーロインステーキ定食

6:20IN
⚫︎サウナ:10分×4
⚫︎水風呂:1分×1
⚫︎休憩:2〜5分×4

萩の湯へ

体が冷え切っていたので、高温風呂にじっくり浸かってから4セット

最後だけ外気浴をしてみたが、寒すぎて浴室内で休んだ方がよかったと後悔

露天風呂にのんびりと浸かり〆は炭酸泉

今日ものんびり快適に過ごせてよかった

新春デジタルスタンプラリーの下足キーホルダーとポストカードをいただいて帰宅

またこよう

☀️朝サウナ☀️

6:30〜8:00
3セット🧖
ーー
昨日、可愛い女の子と飲んでいたので、
ついつい、たくさん飲んでしまいました。。。
今日、朝起きれるか不安でしかなかった。
(いや、女の子関係ないでしょ　とは言わないでください)
(こーいうものです、男子は。笑)

とはいえ、男の友情は裏切れない。

バチっと、5:50起床→🚲→🧖
で、決めてきました。

今日も、やることやって、、、
最高の1日になること間違い無し！！

そう感じさせてくれるのは、「朝サウナ」

平日はゆったり

#サウナ
今日も安定の3セット。
３段目は耳が痛くなったら退場ルール。

#水風呂
最高でした。

#休憩スペース
今日は比較的暖かかったので、外気浴も快適でした。

初ライド。
帰省中、徒歩圏内で探してたらみっけたので行ってみた。家から25分。サ活前にはいい運動だ。

萩の湯さん、良かったです。
サ室のベスポジは入ってすぐ左の窓ガラス横とみた。

次はゆっくりしたい。
また行こう。

炭酸泉:15分
①サウナ:6分、水風呂:1分、外気浴:7分
②サウナ:9分、水風呂:1分、外気浴:6分
③サウナ:5分、水風呂:1分、外気浴:5分
④サウナ:12分、水風呂:1分、外気浴7分

16:55IN、18:40OUT

久々の萩の湯♨️
平日の昼なのに結構混んでた😅

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：入る前→入った後 -1.5kg